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ファスティングのつぶやき

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本

ファスティング中、ファスティング回復期のつぶやきをまとめました。

運営しているクリエイター: yuka | Life Art デザイン室

#ココナッツオイル

ファスティング3日目。2日目の昨日は一日中激しい頭痛にじっと耐え...こんな時の対処法、皆さんどうしてますか？ファスティング2日目って1番きつい(>_<)今朝は昨日のことが嘘のようにいい感じ

yuka | Life Art デザイン室

4年前

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ファスティング2日目。昨日はやたらと眠かったな~... 中毒気味だったお菓子をファスティングで強制排除！やっと朝スッキリ起きれて、朝瞑想会にも久しぶり集中できた！グレープフルーツと人参のジュースは、グラスに注ぐ前。きれいな二層になってる♪

yuka | Life Art デザイン室

4年前

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昨日は新月+日食+夏至+大安+誕生日と盛り盛りラッキーデーでした^ ^ 1つ年取った記念という事で、今日から5日間ファスティングを宣言！久しぶりの長期~♪今朝は寒いので生姜入りジュース。

yuka | Life Art デザイン室

4年前

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ファスティング明けの朝のコールドプレスジュースはビタミンCたっぷりのグレープフルーツ多め。リモートですっかりお菓子が日課になっちゃって(汗)一度食べるとクセになるね、怖い怖い...

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4年前

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久々の投稿。今日は満月の1dayファスティング。自粛期間中、なんだかんだと食べっぱなしだったぞ。食べ過ぎで疲れた内臓のお休みの日。昨日は久々にショッピング。歩き疲れてぐったりだ。。体力かなり落ちてる自分に気づく。やばい

yuka | Life Art デザイン室

4年前

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今日は満月の1dayファスティング。昨夜はすごい雷だったけど、今朝は気持ちいい天気だぁー！今夜は綺麗な月が見られるかな。ビーツのピンク、テンション上がる！【自己紹介 → https://note.com/ysfastingdiary/n/nf38a0608b209】

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4年前

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ファスティング4日目。 3日間ファスティングの予定だったけど、まだ下腹ポッコリ❗️まだまだ溜まってるな😅 今朝のジュースは、トマト+桃+キウイ+ココナッツオイル土曜日は無農薬野菜が届く日。トマトがうまそー！

ファスティング2日目。酸っぱいクランベリー入りジュース、もっと美味しく飲めないかなぁー。
そーだ！ココナッツオイルを入れたらトロピカルで飲みやすなるんじゃない？

オレンジ+キウイ＋イチジク＋クランベリージュース、とココナッツオイル
トロッと濃厚、甘酸っぱい南国の香り~🏝

yuka | Life Art デザイン室

4年前

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