「今」を選ぶ意識

昨今の社会情勢に影響うけやすい
わたしの職業です。

この状況に文句を言うことなんて
いくらでもできる！
しかし、、、

脳って勘違いしやすいそうで
主語を自分に置き換えてしまうそうです⚡️

例えば、「本当この状況、ありえんわ〜」
と言ったとすると、その「ありえない」ことの
対象を自分にしてしまうということ！！！
そうやって無意識に自分を傷つけるのは
やめましょう！！！！（と職場で言いたい）

変えられない状況を嘆いて探すよりも
何を変えられるかを見つけること

にフォーカスを当てています🙌
相手がやってくれない
　　　→私は何ができる？
仕事のやる気がでないからやらない
　　　→「やらない」を選んで、
　　　　　やりたいこと見つけよう

傷つける言葉、文句を控えることは
自分を大切にすることになります😌💕

毎日をつくるのは自分自身🙆‍♀️