#自己タッチ#適応行動#心理学#ストレス感じてる？

2020年7月11日 15:24

いつもさんきゅー！

みずきちです。

ありがとうって言葉は世界を救うのではないかと

自己啓発本を読んでいたら思いますね。

みんなだれしも癖の一つや二つありますよね。

頭をかいたり、瞬きが多くなったり。

そういった癖の中でも自らの体に触れるタイプのものを

"自己タッチ"もしくは"適応行動"と呼びます。

子供の頃の自分の体に触れるという癖は、

まだ処理しきれないストレスに対応するための防御的行動

であると考えられています。

大人になっても昔の癖で自分の体を触る人は、

ストレスを感じているというＳＯＳかも！

こういう場面から相手への接し方を考えるのも大事！

相手が委縮せずみんなが自分を出せる世界が来ることを

心から願っております。

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