素直に｢好き｣と言えたら

育った環境は、辛抱。辛抱。辛抱。

“私は何が好きなんだろう？”

そんな発想すらなかった子供時代。

それはやがて、社会に出ても同じことをするようになる。

組織では、
損なことを押し付けられても頑張って、自分の中で辻褄を合わせてバランスを取る役。

付き合った人に、
ヒドイ扱いを受けても言い返せず、耐えて尽くし続ける。

そもそも、好きな人と付き合ったことがあっただろうか。

全く気持ちがなか

気楽に気楽に

やっと、作りました、、
パンツ。タイパンツ風パンツを。
生地は一昨年買っていたもの。
作りたい、創りたいと思いつつ、取りかかれないでいた。

服を①から作るのは、中学の家庭科ぶりで構えてしまっていたし、ミシンがなく手縫いになることも、すんなり始められない理由となっていた。
あと、“”失敗したくない””
生地代、労力が勿体ないし、
なんといっても気持ちが凹むの辛いから。
それをついに、作ったわけです

『魂の成長段階は人それぞれ』
なんて言葉を聞くことがあるけど‥‥
ただただ、
役割としての表現。

今度こそ

久しぶりに、ほんと久しぶりに近所の洋食屋さんで晩御飯をいただいた。

美味しかった～(^^)
過去数回食べたなかで一番美味しかった♪

気持ちを感じる感覚が戻ってきてる。

やっと。

幼少期に、自ら閉じた感覚が。

気持ちよくて嬉しくて、周辺を散歩してから帰ったよ。
公園にも寄っちゃって。

すると20年以上前に突如、掛けられた言葉、思い出したんだ‥‥

『貴方には場を和ます力があります。
結構

毒親の力は幻。

“毒親”についての知識をある程度得たら‥‥
こちらからも見る姿勢で相手を観察する。

思えばコレ、やったことなかったんだよね。
ガードに必死で。

すると、見える見える。
自分に力、あるんだって気づけるよ。

『エンパスを生かすなら、自分を最優先する』

｢自分を大切にしましょう｣
｢自分を守りましょう｣

そんな言葉じゃ弱い。

『自分を最優先する』
このくらいでちょうどいい。

“知ってる”んじゃなくて、『真実が在る』ということ

“日本は、世界はわたしが守る。守ってる。”
って、その真実が、在る。
知っているというのとは、ちょっと違う。

あなたもわたしも、ただ、そうなの。

ってことは、どうする？

天は観てるというけれど‥‥
同じくらい人も観てる。

『はじめから強い人なんていない・・・』
とかっていうCMあったけど‥‥
『はじめから弱い人こそいない』
んじゃないかな。
弱くさせられたんだ。
弱いと思い込まされたんだ。

『自分のために真剣に集中して取り組んではいけない』という思い込みに気づいた・・・。そして気づけば変えられる。

機能不全家族で育ったことが根っこにあり、歪んだ思い込みをたくさん持ってしまっていた。
情報を集め、自らの経験と照らし合わせるなどして、ポツリポツリと解除を進めている。

先日も、呼吸と連動させるストレッチをしていた時のこと。
私にとって、重大な思い込みの気づきがあった。

それは、
『やりたいこと(目標)に向かって、真剣に集中して取り組んではいけない。』
というもの。

そもそも、何でそんな思い込

30年来のネイルケア歴。不意に思い立って書く。

かれこれ30年前からネイルケアをしている。
足し算より引き算がマストって感じていて、今や専ら磨くだけ。

①爪の形を整えて、
②表面の凸凹をならして。

以上。

おっと、先ずは甘皮切ってからね。

ケアを始めた頃は、③みがく　までやってたけど、磨くと二週間後くらいからくすんでくるっていうか、逆に、何もしないよりよろしくない感じになる。

だからさ、②で止めて、オイルもしくはオイルを含んだクリーム

書道　其の二　～初めてに宿る力～

小学生の時、とある書道コンクールでまずまずの賞を取った。
新聞にも載ったりして。

標準の筆より大きいので書くやつだった。
半紙もそれ様。
私としては初めて使うサイズで、おじいさんに借りて書いた。

師範は言った。
｢殆ど(枚数)書いとらんぞ。｣と。

何故に、お見通し？

一枚目の作品だった。

因みにお題は、『創造する心』

勢い、想い、純粋さは、時に経験に勝るんだ。

のびのびは金。キチンとは銀。

昔々、権利教育を受けていた頃のこと。
ある年の校内書き初め大会。
常に金賞を取っていた、いつもと勝手が違った。
筆の運びに縮こまってしまうというか。
書けども書けども、もの足りない。
これまでになく手本を確認し、周りがどんどん帰っていく中で、焦りは加速されながら、粘った。

結果は銀賞。

のびのびは『金』　キチンとは『銀』

今や周知の常識ほどのメッセージ。

今一度、書き残しておこう。

大事なことほど公表されない。

今日は10月18日。
『統計の日』なんだってね。
イオンの入り口で、食の統計データとマスク、洗剤を手渡された。
｢気に入った物がある｣と伝え、洗剤は断ったけど。

因んだ記憶、思い出したんだ。

15年以上前のこと。
｢鳥取県って、中絶率全国ナンバー１なんだって。｣
釣りをしながら知人が言った。
更に関連する記憶を思い出す。

22歳の時。
県内のある自動車学校の売店にいた。
大阪から合宿で免許を

“『必須』”は無料で手に入る。

ここ数ヶ月、私立図書館、県立図書館で本を借りている。
今しがた、読んだ小説から影響を受け、3泊4日の旅をしてきたところだ。

無料で手に入る必須って、思っているより沢山あるんじゃないだろうか。

変化　=　前進
じゃないと痛感する。

ネットの地図より、コピーした紙の地図の方が捉え易かったり。
スマホは超便利だけど、3次元ならではの恩恵やいかに。

地球！

ありがとう。

毒親の元、毒環境の中で育った。---私が悪いんじゃない。自分を責めないで。よく頑張った。ありがとう、私。もう、人の分まで背負わない！---

いわゆる毒親の元で育ち、生きてきた。
親の言動に苦しみながら、それなのに、そんな親に対してより、責めるのは自分自身だった。
どんなに理不尽なことをされても、結果、罪悪感に襲われる。
私の自己肯定感は、6歳の時、母親(毒親)との間で起きた出来事により最低になり、根のないグラグラの挿し木状態になっていたから。
30歳の時、あるキッカケを境に、なんとか自分を取り戻そうと準備し始め、それまでの流れに逆らう