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【お知らせ】4月の更新予定など
こんばんは、いつも記事を読んでいただきありがとうございます!
今回は4月の更新予定などについてお知らせします。
3月最後の更新について
3月最後の更新は3/31(火)になります。
テーマはボリュームで、前回の続きになる記事です。具体的に何セットやるべきか?という研究をまとめます。今しばらくお待ちください!
4月の更新予定について
あわせて、4月の更新予定を紹介します!
筋肥大ついでに筋力をつける!?「高強度トレーニング」ガイド
女性と男性、ボディメイクはどこまで変わる?「性差」の科学
ダイエット知識があるほどハマる「合理化の罠」
”トレーニングメニュー”に関する記事の続き
そして、4月は更新日を「毎週月曜日19:00」とさせていただきます。
個人的に生活が激変期なので、曜日固定での更新が最もハマるのではないかと思い、実際に試してみたいのです。(仮説と検証こそが”研究”なのです)
もちろん、今まで以上に濃い記事をお届けできるよう尽力しますので、お楽しみに!以上、お知らせでした!
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