【お知らせ】４月の更新予定など

こんばんは、いつも記事を読んでいただきありがとうございます！

今回は４月の更新予定などについてお知らせします。

３月最後の更新について

３月最後の更新は3/31（火）になります。

テーマはボリュームで、前回の続きになる記事です。具体的に何セットやるべきか？という研究をまとめます。今しばらくお待ちください！

４月の更新予定について

あわせて、４月の更新予定を紹介します！

• 筋肥大ついでに筋力をつける！？「高強度トレーニング」ガイド

• 女性と男性、ボディメイクはどこまで変わる？「性差」の科学

• ダイエット知識があるほどハマる「合理化の罠」

• ”トレーニングメニュー”に関する記事の続き

そして、４月は更新日を「毎週月曜日19:00」とさせていただきます。
個人的に生活が激変期なので、曜日固定での更新が最もハマるのではないかと思い、実際に試してみたいのです。（仮説と検証こそが”研究”なのです）

もちろん、今まで以上に濃い記事をお届けできるよう尽力しますので、お楽しみに！以上、お知らせでした！