10/13 19日目　問い14自分の思い込みは？続き2

■日本語編
全力とは休まないのか？
一回の人生なので、全力で走るという言葉がよく聞く
ずっと全力で走ったら、疲れてしまい、走れなくなる
もしくは走ることがしんどくなる、走ることが自体辛く感じる
ゆくゆく走ることも嫌いになり、走りたくなくなる
では、全力とはどういうこと？
人生が長くて短い、せっかくの人生なので、自分らしく生きるように歩く必要がある
ただ、走る必要があるのかぁ？
他人が走っているので、自分も走らないと他人に負けてしまうとか、
他人が走っているので、自分も走らないと周りと合わないとか
他人が走っているので。。。けど、自分が走りたくなるのか？どうか？
他人と比べて自分の人生を送るわけではない
他人が自分より優秀で、自分も走らなきゃ
けど、自分が自分のペースで歩いていかないと、長く続かない
自分のペースや体力、心の状況と相談しながら、走らないと倒れてしまったり、
息が苦しくなったりとかもある
では、自分の人生という道の中で、走ったり、歩いたり、散歩したり、
早いスピードで走ったり、ゆっくり走ったりとか、結局誰が決めるのか？
誰の許可が必要か？
自分で決めれば良い。自分で許可すれば良い。
前の自分と今の自分、将来の自分が自分で一番わかる、歩く道、走るか、歩くか、スピードがどうするのか？それは自分のことなので。
それで歩きながら、自分の北極星⭐️を目指し、過去の自分、今の自分、これからの自分がどのように変化したのかを明確に分かれば、それが成長。心の成長。
成長とは過去でできなかったことができるようになる。
過去で怖く試さなかったことを試すようになる。
うまくやらなかったことをもう一度やってみるようになる。
自分が大した存在ではと思っていたが、自分が大事な存在で、唯一な存在なので、大事しようと思うようになる。
自分の心と向き合うようになる。
自分の本音を話す勇気が湧いてくるようになる。
決断できなった自分が決断できるようになる。
変化し、より強く弱く自分らしくなるようになる。
自分の本当の心と繋がり、力を感じるようになるとか
自分と相談しながら、長く楽しく人生を歩いていけるように、
自分のペースで、決めれば良い。
頑張って無理し走って行ったら、本物の自分も辛く、力が出さなくなるとかもあるから


■中文編
全力以赴是指不休息吗？
因为人生只有所以要全力以赴的话会经常听到
可是，一直全力以赴的话，会疲惫不堪，会跑不到
连跑步本身也会觉得会很辛苦，到后来连跑步本身都会讨厌，不像跑了
那么什么叫全力以赴呢？
人生很长也很短，只有一次的人生是上天给自己的一次很珍贵的机会要活的像自己
那么为什么跑呢？
因为别人都跑，如果我不跑的话会落后别人
因为别人都跑，如果我不跑会很不合群
因为别人都跑。。。。
可是问题是我自己想不想跑？我想怎么样？
并不是和别人比较着过自己的一生
因为别人比我优秀，所以我也必须跑
可是，如果不以自己的步调前进的话，很难长久
需要和自己的步调，体力，心里状况商量着来，不然会跑到跌倒而倒下，会呼吸困难而难以存活
那么，在自己的人生这条路上，是跑，是走，是散步，跑的话 是以很快的速度跑还是慢悠悠的跑这些是由谁来决定？又是有谁的许可呢？
是自己来决定就可以。自己允许就可以。
因为，以前的自己，现在的自己还有将来的自己 最了解这些角色的只是我，这条人生路，是要走，要跑，速度如何都是相对于自己而言。
边走边靠近自己心中的那颗北极星，自己一点点感受到过去的自己，现在的自己还有今后的自己是怎样一样一点点的变化，这就是所谓的成长，心灵的成长吧。
那么什么是成长呢？
以前自己做不到的事情现在做到了。
以前因为害怕而没有尝试的事情现在敢尝试了。
以前没做成的事现在敢带上勇气和对自己的信心再尝试一次了。
以前认为自己不重要，现在知道自己是很重要的存在，唯一的存在想要好好珍重自己了。
敢和自己的心灵对话了。
敢说出自己所想的真话了。
之前不敢做的决定现在敢做了。
变化中，变成更加坚强又脆弱但更想自己了。
能够和自己的真心建立联系，感到来自自己的力量了。
边和自己商量着，为了在自己的人生路上的走的更久更开心需要自己来确定这个速度。
因为勉强自己不停前进的话，真正的自己会累会伤心会没有力量会失去和自己的联系。

■English
What is the whole energy?
It is the once time so live your life by the whole energy everyday.
Is it right?
If I am always run by my whole energy I will be tried and do not love to run anymore
So what is the whole energy for me?
Life is a long but a short journey
So it is most important for me to live a life as myself.
And is it necessary for me to run always?why?
Because others run always,so I have to run too, or lose 
Because others run always,so if I do not run that I looks wired
Because others run always,so…
But the problem is      Do you want to run always?
Live a life is not meaning to compare with others.
Others is much more excellent than me, so what?
I have to talk with my body, my heart and then decide my pace ,if not, it will not be long 
If not, I may fall down or stuffy
So who can decide the way to live my life? And whose approval?
It is me and my permission.
Know the old me, the me now and the me in the future, understand the difference between the changing of me ,may be it is grow.
The heart grow.
So what is the heart grow?
Be able to do the things that I am not able to do.
Try the things that I failed before.
Try the things that I failed to try because of fear.
Take care of my self both the body and the heart.
Feel the connection of real me and feel the power of me.
Talk to myself and decide the pace because I want to walk a long way and have fun.
And want to connect with real me and need the power of myself.

Good job! shan ! Big hug! Good night ❤️❤️