7月23日の日記　尾崎豊の曲の練習【30日チャレンジ】

今日は静かな夜を静かに過ごした。

朝、豆腐と味噌汁とライスでご飯を食べた。

体重は100キロだった。

体温は36.2℃。正常ですね。

午前中に、ブログを更新したり、家計簿をつけたりした。

昼ご飯は、玉ねぎの卵とじとライスで食べた。

その後、13：00頃、豊田市駅でライブとは言えないが、

公開路上練習をした。

曲は尾崎豊の僕が僕であるためにをひたすら弾いた。

その後、交流館へ行き、将棋を1局指した。

いつも負けてばかりの僕だったが、

今日は初めて勝つことができた。

帰ってからは体が疲れてて、一休みをした。

19時くらいに目が覚めて

特に何もしてなかった。

完全にオフの状態。

23：30に父を施術。

主訴は腰。

腰からスタートして、

まず、軽察から入り、

大腰筋を念入りに指圧。

押圧。

揺らし。

大臀筋、中臀筋と

大腿四頭筋、

下腿三頭筋、

足裏、

それから、また腰に戻って

そこから、背部まで上がっていき、

そこで、仰臥位になってもらい、

射角筋、

首の牽引、

マニュピレーション（首のもみほぐし）、

後頭骨筋、側頭骨筋、頭頂骨筋、顔面筋、

軽く三角筋をもみほぐして、

今日は終わり。

今日のお小遣いは1500円。

それから友人が動画編集したものを送ってくれて

SNSに拡散などして今日は寝た。

胃の調子が悪いのを除けば、

とても落ち着いて、幸せな1日であったと思います。

充実感溢れる1日でした。

広島の堂林翔太選手も活躍していたし、

よかったです。

どうも、陽冬でした。

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