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トライアスロン日記(151)：休息、明日はSST

YouthK88

こんばんは、YouthK88です

昨日のスイム疲れが少し残っていてダルめ…
仕事帰りの電車で今更ながらSSTについて詳細を知りました

大好きなactivikeのオーナーが書いた記事
トレーニング効果の高いSST

Zwiftでもメニューあり
今日の休息で回復して、明日はこれをやろう

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