トライアスロン日記(008)：FTPテスト未遂
昨日「きき湯ファインヒートスマートモデル」を購入
とても身体が温まって寝るまでずっとホカホカ！気持ちよく入眠できたけど、暑すぎたのか寝ながらTシャツになっていて朝方は寒くて体調が思わしくない…
睡眠スコアも良くなく、Garmin先生からは休息しろと言われる。今日は言うことを守ってお休み
と思ったけど、夜になって何かしたいなと思う
短時間集中がいいなぁということでFTP測定を。やってみましたが、
未遂しました
それぞれ4分ずつ、200W→220W→240Wと進んで265Wになったところで限界を迎えました…
昨日の3種練の疲れがだいぶ足に残っている感じはあったけど、だいぶ悔しい
疲れが取れたら必ず再チャレンジしよう
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