トライアスロン日記(044)：FTPテスト

今日は静岡へ出張
朝の出発時に天気予報を見たら曇りだったので、お昼にランニングできるかなと思ったら雨…
帰るときには雪…
帰りにスイムが出来るようにと準備もしてきたけど、早めに雪エリアから脱出しないとと思い何もせずに帰宅

ノートレ3日間はまずいので、家に着いてからZwift！たくさん休んだので良い結果出るかなぁという淡い期待と、休みすぎたので少し刺激を入れるために

結果は
220W → 225W
と微小アップ

あしたの朝のLumina Zwiftでは早速この新FTPでトライ！