こころの整え方⑴

I must write the report, because the first deadline is approaching.
But I want to write a blog.

Recentry, （とここらで英語はきつくなったので英→和で）
メンタリストのDaigoのyoutubeを見た。

6:30くらいからがおすすめ
ここで紹介されているのは、自分が悩みや負の感情に襲われたとき、
自分自身の中にある、おもいや考えていること書き起こすことによって潜在的な自分に気づけたり、心を落ち着かせたりすることができるという。

手法やルールは、検索すれば出るので明記しない。（めんどい

次回は、テーマを決め殴り書いていく