プロの選択 シーフードミックス300g(2)
味評価 7★★★★★★★☆☆☆前回アヒージョにしたシーフードミックスの残りでシーフードスパゲティを作った、味付けはオリーブオイル、ニンニク、塩
所要時間(9分)スパゲティを凍ったまま沸騰した鍋に入れる、解凍するだけでいいので2、3分でOK
その間にフライパンにオリーブオイルをひき、凍ったニンニクを刻み入れ弱火でしばらく焦さないようにかき混ぜる
次にシーフードミックスを凍ったまま入れ適当に炒めながら塩で味付けする
良きところで茹で上がったスパゲティをフライパンに移し絡ま