11/18

本日は久しぶりに出社だ。

05:30　起床、朝食（TKG）

06:00　Progate復習

07:00　家を出発

08:00　仕事開始

13:00　昼食（幕の内弁当、プロテインバー、ゆで卵１個、ザバス）

18:00　仕事終了

19:30　帰宅、夕食の準備

20:30　夕食（納豆ご飯、よだれどり、無限ピーマン、鶏ガラ卵スープ）

22:30　就寝、読書（超集中力）

反省

今日は筋トレも自己研鑽もあまりできなかった。仕事の疲れが溜まった状態で直帰すると、家に帰った瞬間鉛のように体が重くなる。ベストはそのままカフェに行くことだと判明。次回の仕事帰りはそうしよう。明日はゼミもあるので、Progateは満足にできなさそうだが、友人と筋トレをする予定を入れたので楽しみだ。また、今日は早朝にジムに行こうと思っていたが、あまりにも予定が詰め詰めになってしまい、心身ともに疲れそうだったので、急遽家でゆっくりコーヒーを飲みながらProgateを行った。とてもいい時間だった。