今からのボディメイク挑戦

ただ今
ボディメイク挑戦中です💪

筋肉を鍛えるのは年齢は関係ありません
もちろん20代と同じではありませんが
今の世の中情報は山ほど
イヤ溢れすぎて取捨選択が簡単ではないくらい
なので私の感覚でチョイスして
『いつからでも自分の体を創れる事を証明したいと思っています

2924,07,14現在
身長.     ＝162cm
体重.     ＝49kg
体脂肪率＝21%

なんとも中途半端な体でございます😂
ハッキリ言って理想的な筋肉ではありません

ので

さとう式リンパケアインストラクターとしての目線、ヨガを学んでいる立場、
独学ではありますが栄養学
全ての知識を駆使して取り組んでいきます

がんばるぞ〜💪