週に一度のウォーキングコーナー。
思考がスッキリする➕血流良くなり体ポカポカ、お腹も空く!まさに、一石三鳥以上の効果があると思っています。昔から良いとされていますが、心とカラダの健康の為にもウォーキング、おすすめです😊
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