[#98] 1日を生き切る
あなたは、毎日悔いの無いように生きていますか？
毎日「今日生き切った」と言えますか？
そんな風に思って一日を終えることは、なかなか難しいことのような気がします。
少なくとも私は、これまでそんな風に思っていませんでした。
全くと言ってもいいくらいに。笑
ところが、最近ひょんなことがきっかけで、「後悔の無いように生きよう」、「毎日生き切ってみよう」
そんな風に思うようになりました。
でもね、
そう思ったのは良いものの、どうやったらそんな生き方が出来るんだ？という疑問がすぐに湧いてきたんですよ。笑
ということで、「今日一日を生き切るためにできることは？」、「どうやったら生き切れる？」、「どうやったら今日という日をMAX楽しめる？」ということを考えることにしてみました。
すると出てきたのが、こんなことでした。
・「後悔しないか？」、「明日死ぬとしたら？」の問いを立てる
・人に感謝を伝える
・大切な人を大切にする、素直になる
・「出し惜しみしてないか？」と考えてみる
・「今ココ」に集中する
・人のことより自分に集中する
・楽しい予定を入れる
・やりたいことはやる、行きたいところに行く
・伝えたい思いは伝える
・ワクワクの選択を積み重ねる
・「ベスト」を選び続ける
・自分を喜ばせ続ける
・自分を否定するより、肯定する言動・思考をする
・「好き」を大切にする
・「不快」はやらない
・「明日がある」と思わない
・一つ一つの動作を丁寧にする
・即行動！
・「今日やりたいこと」を確認する
・嫌なことをやらない、嫌な人と一緒にいない、嫌な環境に身を置かない
意識して考えてみると、色々出てくるもんですね。
自分で書き出しておいて、「なるほど」と思うことがたくさんあります。笑
ざっくりまとめると、
自分に集中する！
自分の好きなことに時間を割く！
大事な人やモノを大切にする！
ということに行きつくような気がします。
過去や未来のことばっかり考えたり、周りの人や環境についてあーだこーだ言ってないで、
今この瞬間を大切にする、自分を大切にする。
そういうことが、後悔なく生きることに繋がるんだと気づきました。
自分の人生ちゃんと生き切れてるかなんて、本当の意味では死ぬ時になってみないと分からないのだと思います。
それでも、せっかく生まれて来れたのだから、楽しい人生、充実した人生にしたいですよね。
だから、こうやって自分の人生について振り返る時間って大切だなと、改めて感じました。
これを読んでくださっているあなたも、良かったらやってみてくださいね。
ヒプノセラピーのセッションで過去世を見てみると、
その時の人生で深く感じた後悔や悲しみって、今世に繋がってることが多かったりするんですよね。
なぜか同じような思考グセや悩みを繰り返してしまう、その根源が、過去世から引き継いでいるものだったりします。
まぁ、私たち人間は不完全なところもある存在なので、「後悔は一切ありません！」みたいなパーフェクトな人生の方が少ないのかもしれませんが。笑
でも、出来れば後悔は少ない方が、より充実した人生になりそうだと私は感じています。
潜在意識にアクセスして、心の奥の自分自身と繋がるヒプノセラピーは、
今この瞬間を丁寧に生きて、自分をより大切にするのに、とってもオススメなツールです。
あなたの人生がより充実したものとなるよう、ヒプノセラピーがお役に立てたら嬉しいです。
今回も最後までお読みくださりありがとうございました。
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