人から認められたい

そんな思いが沸き上がってきたら

自分自身を認めてあるチャンス

自分自身に声をかけてあげる

～自己受容の言葉～
わたしは、恵まれている
わたしは、認められている
わたしは、愛されている
わたしは、生きている価値がある