意識をレベルアップさせるために

「意識をレベルアップ」するためのポイントは

自分の主観から離れて

レベルの高い人の視点で

自分を見つめてみることです。

自己判断に迷うことがあったり

何かヒントを得たいときに

『（尊敬するあの人だったら）どうするだろう？』

と自己対話するのも一つの方法です。

わたしたちは長い間

固定化された主観で

自分の世界を認知してきたので

新たな感覚や感性で

自分を見つめ直すことは

難しく感じられるかもしれません。

他人のこと、自分のこと

あらゆる出来事に対して

「正しい、 間違い」という

思考になりがちです。

この思考をもっていると

心は窮屈ですし、不自由です。

「こうでないといけない 」

「人は自分をなかなか認めてくれない」

「無条件に愛されるなんてないよね」

という固定化された世界観が

本能領域にたたみ込まれています。

これをレベ ルアップすることで

心豊かな人生をおくれます。

自分を大切にするとは

自分の心の反応を

一旦「 ニュートラル」な状態に導いて

そこから改善していこうとすること

それが自分を愛することに

繋がっていきます。

……

洗濯機をイメージしてみましょう。

自分がその洗濯機に入っているとしたら

渦の中で一緒に回っているため

自分が回っていることに気づきません。

洗濯機から外に出て

高い位置から物事をみれば

何が起こっているのか

自分が置かれていた状態も

きっと理解できるはずです。

レベルの高い人とは、

俯瞰し、見守ってくれる存在。

あなたが成長するためには

不可欠な存在です。

その関係性を大切に

繋いでいきましょう。

YOUYOU