軸

うまくいかないな、と感じるときは、大抵他人軸で考えてしまっている。
ということに、ふと気づいた。
自分がどうしたいかとか、どうしようではなく、周りにこうして欲しいとかあの人がこう言ったから、そういうことばかりを考えている。
コントロールできないことに悩むのは、怒りや諦めを生むし、ときに悲しくもなる。
それを割り切るのはとても難しいが、少しずつでも自分の割合を増やしていく。
自分はどう感じたか、どうしたかったか。まずはそれに気づくことからだろう。
他人軸に流れるのは簡単だけど、自分について考えることを少しでも増やしていく。
まずはそこからだと自分に言い聞かせてみる。