見出し画像

ふだんやらないポーズで身体リセット

しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

こんな体勢ふだんやらないよね。

だから、いいんです。
ふだんやらないポーズで、身体をリセットしましょう。

肩まわりがほぐれて、全身の血行促進にもなります。
リフレッシュにも有効です。

おうち時間にいかがですか。

しあわせ快眠デザイン
骨盤リーダー
椎葉ゆう子


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？