繊細な人が「スルーして受け流す力」を高めるコツ

おはようございます。

よつばです。

「職場にイヤな人がいる」

いちいち気になってしまうし

気にしてしまう自分もイヤだ、、、

「気にしない」ためには

どんなことができるのでしょうか？

スルーして

受け流す力を高めるには

「見ない」「調べない」こと。

気になって

エネルギーを向けてしまうから

スルーできなくなってしまうんです。

「見ない、調べない」

イヤな人のことは

基本的に

「見ない」「調べない」ようにしましょう。

「どうしてあの人はこんなことをするのか？」

「なんであんなことを言うのか？」

「どうして？」「なんで？」

と気になって「見て」「調べて」しまうんです。

どんな表情なのか？

どんな行動しているのか？

これをいちいち気にして調べてしまう。

「見て」「調べる」ことをやめてしまいましょう。

苦手な人にエネルギーを使わない

スルーするということは

エネルギーを使わないということ。

なるべく

その人に対して

エネルギーを向けないこと。

苦手な人に対しては

「いかにエネルギーを使わないか？」

ということがスルーして受け流す力を高めてくれます。

大切な人にエネルギーは使う

そして

自分のエネルギーは

大切な人に向けていきましょう。

「この人に喜んでもらいたい」

「この人を応援したい」

そんな人にエネルギーを

向けていくんです。

苦手な人ではなく

大切な人に自分のエネルギーは使っていきましょう。

おわりに

スルーするには

「見ない」「調べない」

エネルギーを使わない。

そして大切な人に

エネルギーを向けていく。

それを

心がけて見てください。

苦手な人は

スルーして

心穏やかに働いていきましょう。

それでは今日もいい1日を＾＾

いつも読んでくれてありがとうございます。

ブログ更新429日目。