心理学の何倍も使える！カラダ視点

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四葉カフェでは、セラピーに役立つ4つの視点（四葉視点）をご紹介しています。その中でも、最も重要で、まず注目すべきなのが「カラダ視点」です！新しい自律神経理論である「ポリヴェ…

#運動

今回は、前回の「まずは体調改善①　6時間は睡眠不足？！」の続きになります。前回お伝えし…

2か月前