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QOLアップ

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色んなものに拘ってQOLをあげようとしている私の活動
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2024年4月の記事一覧

オシャレパスタをイキって作ったら焼きそばになった

ゴールデンウィークの初日。 今回は予定を立てて計画的に過ごすことにした。 そして今日の予…

ようた
1か月前
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「休日」だから家でゆっくり休みたい

4月になってから忙しい。 こんな導入を前にも書いたな、と思うくらいずっと忙しい。 そしてこ…

ようた
2か月前
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スマホを見ずにスパッと寝ると次の日の気持ちと世界が明るくなる

いつも月曜日は身体が重い。 たぶん土日に若干生活リズムが乱れているから。 特に悪影響を与…

ようた
2か月前
33

字が汚い、頭が回らない、身体からサインが出たら早く寝る

夜、急に頭が働かなくなることがある。 日記を書いているときに文章がまとまらない。 そもそも…

ようた
2か月前
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