#277 『なぜ、あなたの仕事は終わらないのか スピードは最強の武器である』中島聡 (著)
ロケットスタート時間術で人生が変わる！？
〜「なぜ、あなたの仕事は終わらないのか」から学ぶ革新的な時間管理のコツ〜
今回は、中島聡さんの著書「なぜ、あなたの仕事は終わらないのか」から学んだ、画期的な時間管理術についてじっくりお話ししたいと思います。
なぜ、今の働き方では足りないのか？
現代社会では、仕事量が膨大で、常に締め切りに追われていますよね。従来の働き方では、時間に追われ、精神的な余裕も失われがちです。「今日も残業か...」「週末も仕事か...」そんな声が聞こえてきそうです。
でも、大丈夫！そんなあなたに朗報です。「ロケットスタート時間術」を使えば、仕事の質を上げながら、ゆとりある生活を手に入れることができるんです！
ロケットスタート時間術とは？
ロケットスタート時間術の基本は、次の3ステップです。
タスクを細分化する
大きな仕事は、10日〜14日程度で終わる小さな仕事に分割します。最初の2割の時間で8割の仕事を終わらせる
各タスクに対して、最初の2割の時間で集中的に作業し、8割の完成度を目指します。残りの8割の時間を「流し」で使う
8割の仕事が完了したら、残りの時間は余裕を持って、質を高める、次の仕事の準備をするなど、柔軟に使います。
20倍界王拳で超集中！
特に注目なのが、2番目のステップ。ここで登場するのが「20倍界王拳」です。ドラゴンボールファンにはたまらない表現ですよね！
これは、通常の20倍の集中力で仕事に取り組むということ。マルチタスクを避け、一つの作業に集中することで、驚くほど効率よく仕事が進みます。
長期プロジェクトにも応用可能！
「でも、私の仕事は長期プロジェクトばかり...」そんな方も大丈夫。長期プロジェクトの場合は、全体をいくつかの大きなフェーズに分け、さらに各フェーズを小さなタスクに分割することで、ロケットスタート時間術を適用できます。
仕事以外でも活用しよう
この方法は仕事だけでなく、勉強や趣味、日常生活にも応用可能なんです。例えば、資格試験の勉強なら、試験範囲全体をいくつかのセクションに分け、各セクションをさらに小さな単元に分割して取り組むことができます。
朝活と昼寝のすすめ
そして、忘れてはいけないのが「朝活」と「昼寝」です。
朝は誰にも邪魔されず集中しやすい時間帯。早起きして朝の時間を有効活用することで、時間に余裕が生まれ、心にゆとりが生まれます。
一方、昼寝は脳を休息させ、集中力を回復させる効果があります。15分〜20分程度の昼寝を取り入れることで、午後の仕事のパフォーマンスが格段に向上しますよ。
人生を豊かにする時間管理
最後に、著者からの重要なメッセージをお伝えします。
「自分の人生を豊かにするために、時間の使い方はもちろん、働き方、そして生き方そのものを見つめ直すことが重要」だそうです。
時間管理は単なる効率化のツールではありません。自分らしい人生を送るための大切な要素なんです。
さあ、始めよう！
いかがでしたか？ロケットスタート時間術を使えば、仕事も人生も大きく変わる可能性があります。
まずは小さなタスクから始めて、徐々に大きな仕事にも適用していってみてください。きっと、新しい自分に出会えるはずです。
皆さんも、明日からロケットスタート時間術を試してみませんか？素敵な変化が待っているかもしれません！
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