今日の運動 2020/08/13

今日は外に出る予定があるので、午前中に30分ほどリングフィット アドベンチャーをプレイ。どうにかして時間を確保して行なっている。

運動負荷 28
レベル 44
今朝の体重 72.4kg

ワイドスクワットを運動負荷28で行うと、太ももがはちきれそう。

リングフィットアドベンチャーをプレイしただけでは Apple Watch のムーブをクリアできなかった。外を少し歩いたところで今日のノルマ達成。