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睡眠

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2023年9月の記事一覧

ブルーライトカットメガネは睡眠の質や眼精疲労に影響するか?

「ブルーライトカットメガネとは何か知りたい」 「ブルーライトが与える悪影響について知りた…

塩谷喜斗
1年前
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10~15分程度の昼寝が午後のパフォーマンスに影響する

「午後の仕事で眠気が強い」 「午後は仕事に集中しにくい」 「午後の仕事でミスをするスタッフ…

塩谷喜斗
1年前
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