走高跳

望月善雄


助走: 10歩 (6+4歩) 加速2歩、中間4歩、斜め4歩

踏切: 左足の踵(左外側)から入り、つま先(右外側)に
　　　体で一本の軸を作る
　　　リード脚の膝と両腕を勢いよく引き上げる
　　　目線はバーを見る

クリアランス: 肩がバーを超えたらアゴを引いて、肩を落とし、同時にお尻の穴を締める

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