Column #32 痛み

首が痛い。背中が痛い。まだアラフィフの入り口だが、最近はどうもダメだ。この夏、海へ、山へ、川へ、平均して週に1度、場合によっては2泊3日ほどかけて出かけているのだけど、7歳の息子と同じか近い運動量をこなすと、翌々日くらいまで体がしんどい。 それとは別に、2ヶ月ほど前にぎっくり腰（背中寄り）をやってしまったようで、それ以来なかなか回復しない。普段から肩や肩甲骨をぐるぐる回したりもしているのだが。ソファにくつろいでいるのに、漬物石を載せられた漬物の気分。ありゃぁないな。 毎日