『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人

一人ひとりのもつ可能性を開花させるキャリアカウンセラー／コンサルタント／研修講師。人材…

『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人

一人ひとりのもつ可能性を開花させるキャリアカウンセラー／コンサルタント／研修講師。人材開発業界２０年目。これまで4000人以上に対しキャリカウンセリングを提供。ビール（銘柄指定★）をこよなく愛す二児の母。https://yoshikousui.com/

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第49回 キャリアで悩むとき、もやもやするのは大切なサイン！～目の前の仕事でやり切った、やる尽くした？～

　今の仕事があまり面白いと思えない、やりがいが感じられない、でも新しいところに飛び込む勇気もなく、日々もやもや、という方はいらっしゃいませんか？ 　新しい仕事に…

『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
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4日前
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第48回 強みはあなただけのステキなチャームポイント～自分の強みを認めて使っていけば自信が高まる～

　わたしがキャリア相談を受ける中で、「自分の強みが分からない」と言う方は少なくありません。そのようなときは、これまでの経験を伺ったり、場合によってはアセスメント…

『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
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1か月前
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第47回 自分の強みを知ると人にやさしくなれる　～自分の当たり前は、人にとって当たり前でない～

自分の強みを知る大切さについて、これまで何度となくこのコラムで書いてきました。 ちなみに、最近のわたしは新しい事業の立ち上げにあたって、法務関連の仕事をわしわし…

『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
2か月前
4

第46回 自分探しの迷路にはまっていませんか？～先が見えないとき、まずは目の前の仕事から取り組もう～

先日、20代の社会人の方からこんな相談を受けました。 「キャリアビジョンが描けなくて、自分がどうしたいのか分からず、今の仕事にもなんだかモチベーションがあがりませ…

『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
3か月前
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第45回 自分の人生を生きていますか？

あなたは自分の人生を生きていますか？ 　即答でYes！という方もいれば、自分はどうだろう…とちょっとドキッとした方もいらっしゃるかもしれません。 　改めて振り返って…

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『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
4か月前
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第44回　新たなチャレンジを通して自分の可能性を広げよう②～未知の領域へ一歩を踏み出せば、新たな自分に出会える～

新年度が始まりましたね。新入社員や新配属のメンバーが職場に入ってきた、もしくは、ご自身が新たな環境でスタートを切った、という方もいらっしゃるかもしれません。 も…

『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
5か月前
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第43回 新たな出会いを通して自分の新たな可能性を広げよう～脱マンネリ、脱いごこちのよさ～

　少しずつ春めいてきて、あっという間に2024年も3月ですが、 皆さんは今年に入って何か新しい体験をしましたか？新しい人に出会いましたか？ どちらの質問にもNOだとし…

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6か月前
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第42回 自分で自分の邪魔をしない！～心の「やりたい」に素直になって人生を豊かにしよう～

　皆さんはこんなことはありませんか？ 「やってみたい！」と思ったけれど「どうせ自分にはできない」「そんなことをやっても無駄だ」と打ち消す。 「〇〇をやってみません…

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7か月前
7

第41回 「カタチにする」ことで、なりたい自分に近づく　～心の声をしっかり拾って、限界に向き合おう～

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 この度は北陸地方の地震に際し、被害にあわれた方へ心よりお見舞い申し上げます。一日も早く日常が取…

『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
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8か月前
7

第40回 自分で自分の背中を押してみよう～たどりつきたい場所があれば、前に進める～

　先日、ある企業さんのセミナーに登壇させていただいたときのことです。参加者は１５０名以上、とても大きな会場でした。そこでわたしは簡単に自己紹介をしてこう話し始め…

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9か月前
14

第39回 自信がない時ほど、インプットではなく、Try it！（やってみよう）～試行錯誤の経験値こそが自信を育てる早道～

　わたしがキャリア面談やコーチングでクライアントさんとお話をしているとき、次のようなやり取りがよくあります。 「こんなことをやれたらステキだなと思います」という…

『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
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10か月前
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第38回 不確実なことへの努力に無駄はない　～新たな可能性の扉が開く～

キャリア（career）の語源は「馬車の轍（わだち）」です。馬車が通った道に跡がつくように、皆さんがこれまでやってきた仕事・経験・生きてきた人生がキャリアとなります。…

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11か月前
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第37回 周りからの声で自分の新たな可能性を拓こう ～ジョハリの「盲点の窓」を開ける～

　幸せなキャリアをつくっていく上で、自分を理解することの大切さは過去にも何度となくこのコラムでお伝えさせていただいていますが、どんなに自分を知ろうとしても、どう…

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1年前
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第36回 なりたい理想の自分になるためにはコレに取り組もう！

　自分の満足のいくキャリアを歩んでいくため、またなりたい理想の自分になるために重要なこと、欠かせないこと。いろいろありますが、最近わたしが改めて大切だなと実感し…

『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
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1年前
7

第35回 イライラは自分の強みを知るチャンス

「あの人はどうしてああいう言い方をするのだろう？」「なぜそういう行動を取るのだろう？」 組織やチームで働いていると、誰かの言動に対して、このようにイライラしてし…

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1年前
19

第34回 『邪魔者』の正体を見極めたら、前に進める！

わたしは日ごろ様々な方からご相談を受けるのですが、以前、こんな方がいらっしゃいました。 職場の人間関係がうまくいっておらず、特に上司との関係性に困っているとのこ…

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『自分の真実を生きる』　臼井淑子／自分が誰だったか思い出させる人
1年前
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第49回 キャリアで悩むとき、もやもやするのは大切なサイン！～目の前の仕事でやり切った、やる尽くした？～

　今の仕事があまり面白いと思えない、やりがいが感じられない、でも新しいところに飛び込む勇気もなく、日々もやもや、という方はいらっしゃいませんか？ 　新しい仕事にチャレンジしてみようか、それとも異動願いを出してみようか、はたまた思い切って転職しようか、想像してみては「とはいえ何をしたいかイメージできない」とか「新しいところでうまくやっていけるか不安」と自分の考えを打ち消し、一体自分はどうしたらいいのだろう、と悩んでいる方は少なくないかもしれません。キャリアコンサルタントとして相

『自分の真実を生きる』…

第48回 強みはあなただけのステキなチャームポイント～自分の強みを認めて使っていけば自信が高まる～

　わたしがキャリア相談を受ける中で、「自分の強みが分からない」と言う方は少なくありません。そのようなときは、これまでの経験を伺ったり、場合によってはアセスメントを活用するなどして、ご自身の強みを一緒に発見し、その強みについて理解を深めていきます。過去の経験を思い出し、そこで何を考えどう行動したか、どう工夫したか、難しかったことをどう乗り越えたかなどを振り返っていくと、少しずつ強みの輪郭が明らかになってきます。 ちなみにここで言う強みとは、特別な能力やスキルではなく、例えば

『自分の真実を生きる』…

第47回 自分の強みを知ると人にやさしくなれる　～自分の当たり前は、人にとって当たり前でない～

自分の強みを知る大切さについて、これまで何度となくこのコラムで書いてきました。 ちなみに、最近のわたしは新しい事業の立ち上げにあたって、法務関連の仕事をわしわしとやっているのですが、「そういえば、わたしは法律などの難しい文章を読むのが好きだし得意だったんだ」ということを思い出してそれをフル活用して仕事をしています。他者の話を聴く、気持ちを感じ取る、というキャリアコンサルタント的なことは、わたしの一番の強みであり、やりがいでもあるのですが、一方で、左脳を駆使して言語を理解して

『自分の真実を生きる』…

第46回 自分探しの迷路にはまっていませんか？～先が見えないとき、まずは目の前の仕事から取り組もう～

先日、20代の社会人の方からこんな相談を受けました。 「キャリアビジョンが描けなくて、自分がどうしたいのか分からず、今の仕事にもなんだかモチベーションがあがりません。どうしたらいいですか？」 こうなりたい、こうありたいというキャリアビジョン、確かにビジョンがあるとそこに向かって頑張ろうとモチベーションになりますよね。そのキャリアビジョンがもてていないと。 さらに話を聞くと、キャリアビジョンを描くために、いろいろな自己理解ツールで自分を見つめたり、大切な価値観を棚卸ししたり

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第45回 自分の人生を生きていますか？

あなたは自分の人生を生きていますか？ 　即答でYes！という方もいれば、自分はどうだろう…とちょっとドキッとした方もいらっしゃるかもしれません。 　改めて振り返ってみてください。知らず知らずに、こんな生き方をしてはいないでしょうか。 ・周りや誰かの目を気にして、やりたいことをやらずに生きている ・いつも、周りの期待に応えることを優先させて生きている ・自分は辛いのに、頼まれると嫌と言えずに引き受けて生きている ・日々なんとなく違和感を抱きながらも、流されて生きている １．

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第44回　新たなチャレンジを通して自分の可能性を広げよう②～未知の領域へ一歩を踏み出せば、新たな自分に出会える～

新年度が始まりましたね。新入社員や新配属のメンバーが職場に入ってきた、もしくは、ご自身が新たな環境でスタートを切った、という方もいらっしゃるかもしれません。 もしあなたが人事異動などで仕事や役割が変わり、新たなチャレンジにまさに直面されていらっしゃるとしたら、ちょっと今ドキドキしているかもしれませんが、新しい自分に出会えるまたとないチャンスです！そんなチャンスが向こうからやってきたなんてラッキー！と思ってぜひ楽しく腕まくりして取り組んでみてくださいね。 新年度になっても特

『自分の真実を生きる』…

第43回 新たな出会いを通して自分の新たな可能性を広げよう～脱マンネリ、脱いごこちのよさ～

　少しずつ春めいてきて、あっという間に2024年も3月ですが、 皆さんは今年に入って何か新しい体験をしましたか？新しい人に出会いましたか？ どちらの質問にもNOだとしたら、ちょっとマズイかもしれません。知らず知らずのうちにマンネリになってしまったり、やりやすい世界、やりやすいやり方のぬるま湯につかってしまっているかもしれません。 慣れた世界、慣れた人たちに囲まれていると楽ちんです。あまり努力や工夫もせずにそれなりにやっていけるので、省エネでコトが進んでいきます。でもそん

『自分の真実を生きる』…

第42回 自分で自分の邪魔をしない！～心の「やりたい」に素直になって人生を豊かにしよう～

　皆さんはこんなことはありませんか？ 「やってみたい！」と思ったけれど「どうせ自分にはできない」「そんなことをやっても無駄だ」と打ち消す。 「〇〇をやってみませんか？」と誘われて、「面白そう！」と思っても、「失敗したら嫌だからやめておこう」と自分を制限する。 結構あるあるなのではないかと思います。 １．「面白そう！」「やってみたい！」の声は自分の本心 　かく言うわたしも、研修講師を始めたとき、複業コーチを始めるとき、ストレングスコーチの資格を取るとき、まさにこうでした。

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第41回 「カタチにする」ことで、なりたい自分に近づく　～心の声をしっかり拾って、限界に向き合おう～

明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。 この度は北陸地方の地震に際し、被害にあわれた方へ心よりお見舞い申し上げます。一日も早く日常が取り戻せますように。。 皆さんは今年の目標やビジョン、テーマなどもう決まりましたか？ わたしの今年のテーマは、「カタチにする」です。 １．意志や願望を「カタチにする」大切さ 「カタチにする」とは何か。 わたしたちは日々、いろいろなことを考えたり、感じたり、を繰り返す中で、「もっとこうだったらいいのにな」「こんなこと

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第40回 自分で自分の背中を押してみよう～たどりつきたい場所があれば、前に進める～

　先日、ある企業さんのセミナーに登壇させていただいたときのことです。参加者は１５０名以上、とても大きな会場でした。そこでわたしは簡単に自己紹介をしてこう話し始めました。 I’m Yoshiko Usui. I’m sorry. I can only speak a little English. I will speak in Japanese…. わたしは英語がほとんど話せず、発音も壊滅的なので、正直、こんなに大勢の前で英語を話すのは、普段ならとても抵抗があります。でも

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第39回 自信がない時ほど、インプットではなく、Try it！（やってみよう）～試行錯誤の経験値こそが自信を育てる早道～

　わたしがキャリア面談やコーチングでクライアントさんとお話をしているとき、次のようなやり取りがよくあります。 「こんなことをやれたらステキだなと思います」というクライアントさん。「ではやってみましょう！」とわたしが言うと、「え、、、できません」と。なぜですか？と聞くと「自信がありません・・・」。 　やってみたいし、できたらステキだなと思うのだけど、それができる自信がない。だからできない。その気持ち、よく分かります！ １．自信がないとき、ついやりがちなこと 　ちなみに、人

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第38回 不確実なことへの努力に無駄はない　～新たな可能性の扉が開く～

キャリア（career）の語源は「馬車の轍（わだち）」です。馬車が通った道に跡がつくように、皆さんがこれまでやってきた仕事・経験・生きてきた人生がキャリアとなります。　 つまり、歩んできた道すべてがその人のキャリアとなるのです。 １．無駄な努力はしたくない！？ 先日こんな方がいらっしゃいました（少しフェイクを入れています）。今の仕事にちょっと不満があって転職しようかどうしようかなと迷っている方で、その方はわたしにこんな質問をしました。「A社のことが気になるので、求人に応募

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第37回 周りからの声で自分の新たな可能性を拓こう ～ジョハリの「盲点の窓」を開ける～

　幸せなキャリアをつくっていく上で、自分を理解することの大切さは過去にも何度となくこのコラムでお伝えさせていただいていますが、どんなに自分を知ろうとしても、どうしても見えない部分は出てきます。 皆さんも、あの有名なジョハリの窓をご存知かと思うのですが、人には、必ず「他者は知っているけど自分は知らない窓」というのがあると思うのです。 だからこそ、時に他者の意見を素直に受けとめてみて、自分の新たな可能性を拓いてみてはどうでしょうか、というお話です。 「新しい道を切り拓く方」と「

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第36回 なりたい理想の自分になるためにはコレに取り組もう！

　自分の満足のいくキャリアを歩んでいくため、またなりたい理想の自分になるために重要なこと、欠かせないこと。いろいろありますが、最近わたしが改めて大切だなと実感していること。それは自分にとって「緊急ではない」けれど未来の自分に「重要なこと」に取り組むことです。 「緊急ではない」未来の自分に「重要なこと」を取り組むためには？ 　よく言われていることではありますが、「緊急」で「今の自分に重要なこと」には誰しも全力で取り組みます。でも「緊急ではない未来の自分に重要なこと」というの

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第35回 イライラは自分の強みを知るチャンス

「あの人はどうしてああいう言い方をするのだろう？」「なぜそういう行動を取るのだろう？」 組織やチームで働いていると、誰かの言動に対して、このようにイライラしてしまったことは誰しも一度や二度はあると思います。それがストレスになったり、相手へ怒りがわいたりして、なかなかスムーズに仕事が進まない、協力し合えないということもあるかもしれません。 できれば、イライラしたり怒りを感じたりすることなく、穏やかに仕事がしたいと願いたいところですが、このイライラも実は大切なサイン。 イライラの

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第34回 『邪魔者』の正体を見極めたら、前に進める！

わたしは日ごろ様々な方からご相談を受けるのですが、以前、こんな方がいらっしゃいました。 職場の人間関係がうまくいっておらず、特に上司との関係性に困っているとのこと。内容としては、自分がやりたいと思うことに対して、上司はなかなか首を縦に振ってくれない、あら捜しばかりをしてどうにかやらせないように『邪魔をする』、ということでした。わたしはその方のお話や気持ちを受け止めたうえで、今後どう考えていくのがいいのか、どういう対応をするのがいいのかについて一緒に考えました。その方は、頑張り

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