「頑張らないとうまくいかない」呪いを解く魔法の言葉

がんばらないとうまく行かないと思っていると、順調に進んでいる時は良いのですが、そうでない時は苦しくなってします。

頑張ることでうまくいくことはもちろんあります。

でも、頑張ってもうまく行かないことも当然出てきます。

頑張ってもうまくいかない時に、「もっと頑張らないとうまくいかないんだ」という思考パターンになっていくと、どうしたって疲れてしまいます。

場合によっては、強制的に心と体にストップがかかることもあります。

そうなる前に頑張ることを解決策にしてしまう思考パターンから抜け出すことが大事になってきます。

そんな「頑張らないとうまくいかない」という思い込みを解く魔法の言葉は、「のんびりやると嬉しいことばかり起きる」です。

自分のキャパを超える量をスピード感を持って取り組んできた人にとっては、拒否反応が出るかもしれませんが、ぜひ言葉に出して言ってみてください。

のんびりマイペースに自分ができることをやるだけでも、十分なことって世の中にたくさんあります。

ガチガチに頑張らなくても、自分にとって嬉しい出来事もたくさん起きていますし、これからは想像を超えて嬉しいことで溢れてくるはずです。

「のんびりやると嬉しいことばかり起こる」に違和感を感じたり、しっくり来ない人ほど何回も繰り返し口に出して言ってみてくださいね。