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心理カウンセリングの手法を全部やってみて全公開するシリーズ

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心理カウンセラーのわたしが心理カウンセリングの手法を全部やってみて全公開しちゃうシリーズです。カウンセリング後の変化も全部書いています。
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#暗示

心理カウンセリングで痩せられない理由を探したら「綺麗になると嫌われる」という思い込みに気付いた

人は達成したい目標があっても、無意識に達成をしないように行動してしまう場合があります。 たとえば、お金をたくさん稼ぎたくても「お金をたくさん持ったらトラブルに巻き込まれる」とか、「夫よりもお金を稼いだら夫婦仲が悪くなる」と思っていると、無意識に稼げない仕事を選んだり、自分は稼ぐ能力なんてないと思い込んでしまう場合があります。 結婚したいけど結婚できない場合も同じように、無意識に自分から結婚できないようにしている場合があります。 「結婚してお母さんより幸せになってはいけな

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