朝、何時に起きるのが調子良い

朝は早起きが良い！

聞いたことあります。

私はその都度、今の自分に必要な時間に起きています。

勿論、仕事をしているので

それを加味して決めるのですが

早朝、やりたい事がある場合は

5時に起きていましたし

運動をしたい場合は6時に起きる

などなど

その時に自分に合った時間を設定しています

これは

ただ仕事に間に合うように起きる

それも良いですが

私は、仕事前に何かをしたい

する方が1日が過ごしやすくなるので

そのようにしています

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