2016.5.21(土） OB練習会お品書き

京都大学合気道部でOB・OGと現役部員が一緒に稽古する会を行いました。その内容をまとめてあります。（ブログとしてまとめていたものを移行・再掲）

OB練習会お品書き
2016/5/21 29代　吉川　聡

１． 立ち方・座り方・礼

２． 準備体操・膝行・受け身
(1) 　準備体操に込められたノウハウ（限られた時間でも体操する意味。私は骨盤と股関節）
(2) 膝行（足の指柔らかくね。爪とか）・受け身（立って対峙するまでが受け身です。横に回る、肩で回る）

３． 半身の姿勢
(1) 帯を持った半身で片手取りから前への崩しの稽古
(2) 帯を持った半身で片手取りから転換して下への崩しの稽古
(3) 体の転換（掌の角度。指導演武の目の付け所?足、腰、入り身の深さ、堅い稽古と流れの稽古）
(4) 体の転換から呼吸投げ表と裏

４． 一番難しい技から始めるのが合気道
(1) 正面打ちから一教の掛け合い（腰を切ること、足の回転軸を作ること、しっかり受けること---受けの要素は的確な攻撃、技の受容（観察と導き）、保身）
(2) 正面打ちから一教の入り（踏み込むこと（バンザイしないこと）転回）、落とした後の体捌き（足の位置と向き、肩を下げて肘を緩く伸ばすこと、抑えの姿勢）
(3) 一教のバリエーション（時間があれば。内から、外から、表裏中間、三日月に切る、落として小さく、入り身投げと見せかけて、押し込まれたーなんつって。）

５． 太刀の扱いと合気道
(1) 一の太刀、袈裟斬り（手の内、手順、斬り終わりの位置。刀の重心（公転と自転）、足捌き）（柄倒し）
(2) 刀礼、抜刀（握り、体捌き）、納刀（反復あるのみ）（祓い太刀、切外し、飛龍剣、平抜）
(3) 帯刀して諸手取りから呼吸投げ（表、抜刀して裏、抜刀途中で裏）
(4) 帯刀して諸手取りから二教

以上

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盛り込みすぎて、実際には半分くらいしか説明できなかった記憶が。一教のバリエーションは、丁寧にやるとそれだけで２時間くらい使ってしまう内容。いつかじっくりやりたいですねー。