たった写真２枚でできる！子供の姿勢教育

「オバさんぽい」と言わせない！
老けて見られる猫背とサヨナラして
肩こりケアで超若返り。


１日 3 分寝ながらできるマイナス 5 歳の『せな筋トレ』主宰

肩甲骨の専門家　片野芳枝です。

 

 

 
 
昨日は中学３年生の子を
施術させてもらった話を書きましたが、
 
皆さんお子さんの姿勢は
気になってますね。
 

お返事ありがとうございました！
大事に読ませてもらいました。
 
お子さんに「姿勢悪くなってるよ」
って声かけたことある親さんは
たくさんいるようですね。
 

今日はさらに、
簡単にできる姿勢教育について！！
 

たった２枚の写真で
今日からできる方法です。
 

子供に「今の姿勢は○○（猫背）だよ」
と具体的に見せてあげたことありますか？
 

子供は知らないんです。
自分が姿勢悪いと言うことを。
 

お母さんが「姿勢悪いよ」と
お子さんに言う前に、
一度写真撮ってあげてください。
　
ゲームしてる姿
スマフォ見てる姿の
子供の隠し撮りです！！
 

よその子隠し撮りしたら、
今の世の中訴えられそうですが
 
我が子だから隠し撮りしても
オッケーですよね(^^)もちろん。
 

「ちょっと、姿勢悪いよ」
と言う前に隠し撮り写真。
 

そこから、
「みて！今こんなんだったよ！」
お子さんの姿勢悪い姿の写真を
見せてあげてください。
 
 
さ
ら
に
！
！
 

そこで終わらずに、

今度はお母さんが手伝ってあげて、
良い姿勢で同じように
ゲームしてる姿
スマフォ見てる姿
を撮影して下さい。
 
そして見せたあげてください。
 
そこがポイント！！
 

よくあるbefore afterの写真のように。
 
お子さんはまず、
今の自分も、
理想的な自分も
分かってないです！！
 
小学生高学年や、中学生になると
見た目が気になってくる年頃になってくるので
 
こんなふうに見られてるんだよと
伝えてください。

そこに実際に自分の
良い姿勢の写真もあることで、
何をしなきゃいけないのかを
ぼんやりでも理解してもらうことが重要。
 

たった写真２枚で、
子供への自覚が促せます。
 

良い姿勢、理想的な姿勢が
分からなかったら、
いつでも相談してくださいね。