ちょっこりはん
落ち込んでる時、自信がなくなった時、劣等感を感じた時、どうしてそう思ってしまうのか そんな時はちょっとだけ自分を振り返ってみる 何がそう思わせるのか どうしてそう思うのか 根本的な原因はなんなのか 原因を考えるのは大事だけれど まず初めにそう思ってしまった自分の その感情を受け止めることが先決 まず感じて 受け止めて 吐き出す この作業は自分と向き合うのでちょっとだけ面倒くさい時もある 頭で考えるだけだとポンポンフワフワ飛んじゃうので 思ったことをその
“悩み”とは ・思い苦しむこと ・思いわずらうこと “悩み”を自分の中に留めず、愚痴や不満、批判として他人に言いふらしたとしても、 本当のその気持ちを味わっているのはさほの本人 だから痛みはわからないんだ 苦しみはわからないんだ 本当にはわからないんだ 一緒になって言っても状況は変わらない 何にも変わらない ただ事実があるだけ 変われるのは自分だ 究極“本人”しか痛みはわからない そこには何も残らない ただ言って、憂さ晴らしするだけなら。 次に向かう
