【12日目】早起き習慣「モーニングメソッド」の挑戦記！
おはようございます！
早起き習慣「モーニングメソッド」を開始して12日が経過しました！
12日目の感想
モーニングメソッドを開始して早いもので本日でなんと12日目！
こんなに早起きを継続できているのは間違いなくモーニングメソッドの効果だと感じています。
モーニングメソッドでは「瞑想」「イメージング」「アファメーション」「ライティング」「リーディング」「エクササイズ」といった毎朝6つのアクションをこなすものです。
自分の好きな順番でこなすのでOKなのですが、自分の場合は
瞑想
アファメーション
イメージング
リーディング（読書）
ライティング（日記や目標）
エクササイズ（私の場合は散歩orジョギング）
上記の順番で毎朝こなしています。
この6つの習慣「モーニングメソッド」をこなすことで「1日のスタートが最高」になると12日間を通して感じています。
というのも12日前は「2度寝」「昼前に起きる」というのが日常茶飯事でした。（ガチです。）
でも、今では「毎朝7時」に起床を継続でき、バタバタした朝を過ごすのではなく仕事前に勉強をしたり読書に勤しんだりと充実した日々を送れています。
確実に以前よりも1日のクオリティが上がっているので「最高に楽しい」です！
まとめ
本日でモーニングメソッドを開始して12日が経過！
前日、何時に寝ようが毎朝7時に起床している自分に驚きつつモーニングメソッドの効果を確実に感じています。
そして明日もモーニングメソッドを継続！