体力回復に向かう

退院してから5日以上過ぎてようやく
健康な時に10分で歩ける道のりを、
休憩無しで歩けるようになりました。

退院初日は10分の道のりを5回休憩して、
さらに超ゆっくりトボトボと歩いて20分以上かかりました。

入院中のリハビリでエアロバイクを20分漕いでいた時は全然問題無かったのですが、自分の体重や重力を考えていませんでした。

筋肉もだいぶ落ちていたのもありますね。

胸が苦しくて、息が辛かったです。

2日目3日目と休憩の回数が減って、とうとう昨日は休憩無しで歩けました。

今日も休憩無しで、通常のスピードまでは行きませんが、だいぶ普通に近い歩行が出来ました。

電車で駅に到着して降りる時に立ちくらみがします。

今日もまだ立ちくらみがしますが、
何とか耐えられるレベルまで回復した感じです。

本当に少しずつですが前進している事に希望を持っていますが、時々気持ちが負けそうになります。

知り合いの友達は3人亡くなったそうです。

俺と同じ条件の人や、俺より健康だった人まで亡くなったので、本当に心配されていたようです。

こうして生きているだけで幸せと思うようにします。

最近は医療や介護や看護に興味が出て来ました。

米倉涼子さんのドクターXを初めて見ました。

めちゃくちゃ面白いですね！

こう言うハマるドラマがあると余計な事を考えなくて良いので良かったです。

今後は軽いジョギングが出来るようになるのが目標です。

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でわでわ