「鳥がでかい公園」2022/3/28の日記

体脂肪を落としたい。

ただ、今日と明日はいつものジムが臨時休業日。

オンライン講師という仕事柄、意識しないと一日中家から出ないことがザラにある。ジムに行くことでなんとか解消してきたが、ジムがやっていないとお手上げだ。

そこで今日は、最寄りの公園をぐるっと１周、１時間くらいかけてウォーキングしてきた。この公園には大きな湖があり、めちゃくちゃでかい鳥がうじゃうじゃいる。

ヨーロッパの公園には、結構な割合でデカい白鳥がいる。今日も出会った。

海外だと白鳥が珍しくない。

さて、これからなんとかもう少し体脂肪を落としていくぞ。

「卵４個＆ハム＆ブロッコリー」の朝ご飯は継続中だ。