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ヨガ

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健康は宝物。穏やかなマインドは幸せそのもの。ヨガはその方法を示してくれる。
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#整う

ヨガって健康エクササイズじゃないの? ピラティスとか筋トレと何かちがうの?

仕事でへろへろになった後にヨガに行くと、体も心も活力が湧いて、「さらに出かけようか」とい…

よしよし
1年前
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