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ヨガ

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本

健康は宝物。穏やかなマインドは幸せそのもの。ヨガはその方法を示してくれる。

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#歴史

ヨガはなぜ生まれたの〜南インドアシュラム体験記③〜

　アシュラムでは朝晩、グループ瞑想の時間があります。　　お堂に集まると、前に先生たちが…

7か月前