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発達障害と呼吸

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本

発達障害の子たちに、ヨガや呼吸法を実践してみました。心の穏やかさ、余裕を目指して。

運営しているクリエイター: よしよし

#呼吸

発達障害の子とヨガと呼吸法①

　ゆっくりした鼻呼吸は、心を落ち着かせるということはよく言われています。アメリカでも論文…

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