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自宅でトレーニング動画💪

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本

自宅ですきま時間に行えるトレーニング動画です。忙しい日々でも身体を美しく、カッコよく😁少しでも『なりたい自分』のお手伝いができれば嬉しいです😊

運営しているクリエイター: YOSHI

#動画

40代からはスクワットをする前にコレ‼️

よく下半身のトレーニング動画や本でスクワットを目にする事が多いですよね！やり方は記載され…

2年前

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