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自宅でトレーニング動画💪
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自宅ですきま時間に行えるトレーニング動画です。忙しい日々でも身体を美しく、カッコよく😁少しでも『なりたい自分』のお手伝いができれば嬉しいです😊
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YOSHI
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#健康美
40代からはスクワットをする前にコレ‼️
よく下半身のトレーニング動画や本でスクワットを目にする事が多いですよね!やり方は記載され…
YOSHI
2年前
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