筋トレ日記 - 81日目

有酸素

なし

PFCバランス

• 総摂取カロリー 1863 kcal

• タンパク質 133 g

• 脂質 99 g

• 炭水化物 110 g

• ローカーボ

• カーボサイクル 47 日目

メモ

ローカーボだっていうのに炭水化物が100g超えてしまった。あああ〜