ビタミンCの治癒効果

ビタミンCの治癒効果

多くの人がビタミンCが風邪やインフルエンザからの回復を助けることを知っていますが、ビタミンCが健康をサポートする方法についてはもっと理解する必要があります。ビタミンCは、病気の時だけでなく、一年を通じて良好な健康にとって欠かせないものです。実際、ビタミンCは私たちの全体的な健康と生存にとって重要です。残念ながら、ビタミンC欠乏症は今日広く見られ、この重要なビタミンが不足しているとほぼすべての病気に寄与する可能性があります。

ビタミンCが重要な理由
ビタミンCは抗炎症作用があり、白血球の数を増やすために白血球の一部である好中球、好酸球、好塩基球、マクロファージを強化し、ウイルス、細菌、酵母、カビ、その他の不要な真菌に対して免疫系を一般的に強化します。これにより、慢性疾患や症状と戦っている場合は、十分なビタミンCを摂取することが不可欠です。

適切なビタミンCはまた、肝臓、血液、リンパのクレンジングを助け、副腎を強化し、損傷した神経伝達物質を修復し、中枢神経系を回復させるのに役立ちます。さらに、体内のデトックスを効果的に行うのを助けます。これは、適切なデトックスサポート栄養素を得るまで慢性的に病気に悩む人々が直面する課題です。

ビタミンCはまた、肝臓の個別の免疫システムを強化します。肝臓は2,000以上の化学機能すべてにビタミンCを使用します。ビタミンCは肝臓の解毒とクレンジングだけでなく、鈍った肝臓を停止させ、肝臓に蓄積された脂肪細胞を緩めて分散させ、ストレス関連のアドレナリンの急増後に肝臓の回復を助けることもできます。ビタミンCはまた、肝臓の深部にある瘢痕組織の停止と修復にも役立ちます。結節、腫瘍、嚢胞の治療にも効果があります。

ビタミンCの最良の供給源
ビタミンCの異なる形態は、さまざまな方法で私たちの健康をサポートしますので、高品質のビタミンC源を知ることが重要です。ビタミンCの優れた食品源には、ローズヒップ、キウイ、オレンジ、タンジェリン、トマトがあります。これらの食品の治癒特性やビタミンCの具体的なプロファイルについては、私の著書『Life-Changing Foods』でご覧いただけます。もう一つのビタミンCの重要な形態（多くあります）の素晴らしい供給源は、新鮮に絞ったフェンネル（ウイキョウ）です。毎日16オンスのフェンネルジュースを空腹時に飲むことで、時間をかけて多くの健康効果を得ることができます。すべての果物や野菜にはある程度のビタミンCが含まれているので、主に新鮮な生産物に焦点を当てる食事をすることで、自然にビタミンCの摂取量を増やすことができます。

Micro-CはビタミンCの補助サプリメントで、幅広い人々に非常に役立つ場合があります。Micro-Cには、ビタミンCとともに健康をサポートする重要な補完的バイオフラボノイドが含まれています。また、ローズヒップも含まれており、ローズヒップに含まれるビタミンCは、サプリメントに含まれる他のビタミンCの形態や食品源から摂取するビタミンCを強化し、活性化する力があります。さらに、ローズヒップに含まれるビタミンCは、存在する中で最も生体同一性が高く、生体利用可能な形態であり、体にとって最も使用しやすい形です。Micro-Cは非常にシステムに優しく、消化器系に問題がある人や非常に敏感な人に適しています。

栄養素を強化する友達
ビタミンCの吸収を増やす一つの方法は、可能な限り直接太陽光を浴びることです。太陽は、ビタミンCを含むすべての栄養素の吸収と機能を強化します。太陽光をマルチビタミンやミネラルサポートの手段と考えましょう！長時間の日光浴は必要ありませんし、日焼けは慎重に避けるべきです。日が完全に強くない早朝や夕方にわずか5分間でも太陽に当たることは非常に役立ちます。太陽と他の重要な治癒要素については、私の無料教育リソース『The Healing Path』でさらに学ぶことができます。

ビタミンCは健康にとって非常に重要なビタミンであり、健康プロトコルの一部として考慮する価値があります。