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理学療法士がおすすめする【セルフケア】

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本

オフィスや家で簡単にできるセルフケアのポイントや方法を書いています

運営しているクリエイター: yoridokoro（女性のカラダ/ゆるめて整えよう）

#女性の悩み

【1分間セルフケア】肩こり・頭痛にまずこれだけ

女性にとって、カラダの悩みで最も多い自覚症状が【肩こり・頭痛】だそうです。確かに、考え…

yoridokoro（女性のカラダ/ゆるめて整えよう）

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【今日から、1分だけでも大丈夫】セルフケアへの取り組み

わたしはよく、【セルフケア】を投稿します。これには理由があります。会社や家で過ごすあ…

yoridokoro（女性のカラダ/ゆるめて整えよう）

2年前

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