体に聞く

主治医のK先生と話していた。
先生曰く、

人間の体には1日5000個のガン細胞ができている。

えっ？そんなに。

それはもう仕方がないのだ。

なぜです。

我々の食べるものの中に発ガン物質が大量に含まれているからだ。
発がん物質を含まない食べ物だけ食べて生活するのは、もはや現実的に不可能なのだ。

じゃあ、どうすればいいのですか。

対応策としては、食べ合わせだ。発ガン物質を抑える成分を含むものを食べるのだ。しかし、その食べ物にも、別の発ガン物質が含まれている。
だから、また、その発がん物質を抑える成分を含む別の食べ物も食べる。

そんなことをしていたら、色々な種類の食べ物を食べなければならなくなりますね。

そう。だいたい、一回の食事に30種類くらいの食べ物を摂る必要がある。

そんな〜。

そう。それも現実的ではない。

じゃあ、諦めてガンになるしかないのですか。

方法はある。

教えてください。

体に聞くのだ。

はぁ？・・・・・

体が欲しがるものを食べるのだ。

はぁ？
体が欲しがっているって、どうやってわかるのです。

食べたいものを食べる。

そんなぁ。
好きなものを好きなだけ食べていたら、ぶくぶくに太って、大変なことになりませんか。

好きなものではなく、食べたいものだ。

どう違うんです。

まず腹を空かす。というか、飢える。

飢えるですか。

そう。そのためには一日一食くらいにする。
そうすると、むちゃくちゃ腹がすく。

そりゃそうでしょう。

そうしたら、体が真に必要なものを欲してくる。
生命の危機につながりかねないからね。
それが、食べたい！という形で現れる。

これで、発ガン物質を抑える物質が必要と体が判断したら、それを含む食べ物が食べたくなる。

なるほど。

それを食べておけば、差し当たり大丈夫だ。

問題は、飢えに耐えられるかですね。お腹が空いたら、いや空かなくても食べたくなりますもの。

野生動物は、みんなそうしている。
人間も原始人の時は、そうだったはずだ。

なんでわかるんですか。

人口を考えればわかる。潤沢に食料があれば、人口も増える。

なるほど。

この観点からすると、人間は飢餓線上の生活から抜け出たのは、長い人類の歴史から見れば、ごく最近ということになる。この意味がわかるかね。

・・・・

人間の身体、遺伝子はまだ原始人の遺伝子のままなのだ。
つまり、現代生活には対応してないのだ。

・・・・

だから、原始人のような生活を意識的にしなければ体が、もっと言えば精神も壊れてしまうのだ。食事だけでなく、ありとあらゆる生活スタイルを基本、原始人対応にする必要がある。

それって、かなり大変じゃないですか。
まさか、裸で歩き回るわけにもいかないし。

そう、大変だ。
意識的にいろいろ工夫をしないとできない。
でもやらないと、壊れる。ボロボロになって朽ちていく。

わっ、わかりました。
さしあたり、飢えてみます（できるかなぁ・・・）。