太ももに、先日やった、ダッシュの影響が残っていて、歩くと少し痛みがある。
よほど、普段のトレーニングで使わない筋肉があるか、負荷が低いせいだ。

これは、効果的なトレーニング方法を見つけたかもしれない。
次回の戸外トレーニンが楽しみだ。