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「いい人なんだけど...」と言われてしまう、抑圧型男性のモテ改善
どうも、ヨンです。
男性向け恋愛コーチングプログラム「リベラティオ」のコーチをしています。
今回は、いつも「いい人」で終わる“抑圧型男性のモテ改善”についてお話しします。
また最後にとある“案内”があるので、
ぜひ最後まで読んでください。
「〇〇君はいい人なんだけどねぇ...」
そう言われたことがある人は、少なくないと思います。
この言葉を言われた瞬間、何か心の中で折れそうな感覚に陥りますよね。
ぼくも過去この言葉を、
女の子から何十回も言われてきました。
そのため、その気持ちは痛いほどわかります。
好きで好きで仕方がなかった元カノから、
「ヨンは『いい人』なんだけど、、、、ね?」
と言われて振られたことは、今でも忘れられない悲劇的な思い出です。
しかも最悪なのが、「いい人」は
根が真面目すぎるが故に、なかなか「いい人」から脱出できません。
では、どうすれば抑圧型男性は
モテる男へと変貌することができるのか。
今回は、それについて話していこうと思います。
このnoteは、
・保守的な人
・真面目すぎる人
・「いい人」で終わってしまう人
・周りの目が気になって仕方がない人
には、非常に役立つ内容になっています。
「いい人」から抜け出したいという方は、
ぜひ最後までご覧ください。
では、早速内容に入っていこうと思います。
■「いい人」は自分を押さえつけている
![](https://assets.st-note.com/img/1684144609371-ZLqrXMIgXZ.jpg?width=800)
「いい人」の正体とは、自分を抑圧して(押さえつけて)いる人です。
まず、本記事でお話している「抑圧型の男性」とは、
どんな人なのか話をしていきましょう。
先に抑圧型の定義をお伝えすると、
常識や社会のルールで自己を抑圧してしまい、型通りの人生を生きることを自分に強要している人
このような人たちのことです。
そして、このような人は大体、いわゆるな“ザ・いい人”。
そして、いい人が故につまらない。
そんな傾向があります。
・時間を守る
・約束を守る
・常識もある
・仕事は真っ当
・倫理観もまとも
etc…
ざっとこんな感じ。
社会的にはきちんとした男性です。
表面だけ見れば、婚活女子には大人気でしょう。
![](https://assets.st-note.com/img/1660128645551-2xmlpLhyQA.png)
しかし、いざ付き合ってみると、
いい人なんだけど、、、つまらない。
だから、結局振られてしまう。
そんなパターンの恋愛を繰り返す人が多い。
「いい人」なのに報われない、、、
と思ったら、
実は酒癖はめちゃくちゃ悪かったりする。
酒癖が悪いのは、日々の生活で(無意識に)抑圧されている証拠。
— ヨン (@yonhiiro) January 17, 2021
多かれ少なかれ誰しもあるが飛び抜けて酷い人は、「酒を飲まない」みたいな対症療法でなく、日々の生活の改善に目を向けるべき。
酒癖の悪さは、理性が飛んだ時に、本能が発しているSOSなのだから、助けてあげないといけない。
これは正論。
— ヨン (@yonhiiro) January 22, 2022
ただし酒癖悪い人にとっては「そんなこと言われてもコントロールできないんだよ...」ってなる。
酒癖の悪さは大抵、普段の生活・コミュニケーションにおける【抑圧】が原因。
酒飲んだ時に気をつけるのではなく、生き方、周りの人間関係を変えて、根本のメンタルを改善するしかない。 pic.twitter.com/VsjojoyYRo
普段「いい人」なのにも関わらず、お酒を飲むと暴君になる。
一体全体どうして、このような性格が出来上がるのか。
以下、解説していきます。
■抑圧型男性って、どんな性格なの?
![](https://assets.st-note.com/img/1660128657824-s7H9WKm7Xd.png?width=800)
まずは、抑圧型男性の性格について、
話をしていこうと思います。
抑圧型男性の性格の傾向は、
主に5つあります。
ただ、あくまで傾向の話です。
全てが当てはまっていないと、
抑圧型男性というわけではありません。
どれか1つが特化していることもありますし、
逆に全部当てはまっている場合もあります。
では、それぞれ解説していきます。
①温厚で誠実
![](https://assets.st-note.com/img/1660128669990-gqTSGr4R8Q.png?width=800)
抑圧型男性は、非常に性格が温厚です。
激怒することはほとんどありませんし、
喧嘩したり、ストレスが溜まっていても、
気性が荒々しくなることは、ほぼありません。
また、
根が誠実であり、約束はしっかり守ります。
集合時間に遅れることも滅多になく、
些細な約束でも必ず果たそうとする。
嘘もつくことも少ない。
要するにまともな人間ということです。
人として素晴らしいことだと思います。
②保守的
![](https://assets.st-note.com/img/1660128733383-OoQiu2c7VJ.png)
抑圧型男性は、変化を非常に嫌い、
常に現状維持を求めます。
また、世間体を気にするので、
世間一般からかけ離れたことには、
1ミリも手を出そうとしません。
そして、抑圧型男性の最も多い特徴の1つが、
物事の決断に時間をかけるということです。
というよりも、
決断しないで逃げる
という表現が正しいかもしれません。
重大な決断を迫られた時に、
— ヨン (@yonhiiro) July 26, 2021
・決断することから「逃げる」
・時間が解決してくれるのを「待つ」
・とりあえず一旦は何も考えず「保留する」
みたいな思考の人間が、モテるはずはないよね。
「決める事」から目を背けるな。 pic.twitter.com/dngxocQBmb
決断をすることで何かが変わるのであれば、
そもそも決断をしないで放置するんです。
そしてそのまま、決断をしなくても良い状態になるまで、
タイムリミットが過ぎるのを待ちます。
とにかく変化を嫌う傾向が強い。
③主体性とリーダーシップがない
![](https://assets.st-note.com/img/1684144217229-cjS3KwcACZ.jpg?width=800)
抑圧型男性は、リーダーシップ・主体性を発揮するのが非常に苦手です。
わかりやすい特徴でいうと、
抑圧型男性は、集団で移動する際、
自分が先頭に立って歩くことはほぼありません。
必ず後ろについていくポジションをとります。
また、
・学級委員長になる
・部活の部長になる
・飲み会の幹事をやる
・自分で合コンを開く
・プロジェクトのリーダーをやる
こういった「リーダー経験」に乏しい人が多く、機会が回ってきたとしても、リーダーポジションを避ける傾向にあります。
【主体性とリーダーシップ】
— ヨン (@yonhiiro) July 12, 2022
この2つがない男はモテない。
自分の人生の舵取りを放棄し、他人や環境に委ねている男が、女性から見て魅力的なはずはないから。
親ガー
仕事ガー
環境ガー
って、ガーガーうるせえ。
モテたいなら、言い訳せずに、自分の人生は自分で決めろ。
話はそれからだ。
さらに、仕事の仕方では「主体性のなさ」が出る傾向にあり、
・指示待ち
・御用聞き
のスタイルが基本となっているため、
・自分で仕事をとってくる
・自分でどうすればいいか考えて行動をする
ということが苦手な傾向があります。
![](https://assets.st-note.com/img/1660132700685-HslBg8mmMg.png)
「お客さんや上司に言われたことを、ただやる」
これでは、作業者としては重宝されても、残念ながら出世はしづらい。
クビになることはないが、飛び抜けた成果を発揮することもないという、
何とも言えない状態に甘んじている人が多いです。
④嫌なことでも我慢できてしまう
抑圧型の人は、嫌なことを我慢できます。
満員電車も乗れますし、
やりたくない残業を受けますし、
行きたくない飲み会も断れません。
ちなみに、これは前向きな意味ではなく、
ただただ嫌なことが過ぎ去るのを
耐えて待っているだけです。
消極的な意思決定の結果であり、ストレスがかかっていない、という訳ではありません。
だから抑圧型の男性は、うつ病を患う人が多い傾向にあります。
![](https://assets.st-note.com/img/1660132740115-Tga0WimxGq.png)
※普通の人が我慢できないようなことも、我慢してやってしまい身体や精神を壊してしまう、というパターンが多いです。
⑤誰かが正解を作ってくれると思っている
抑圧型男性は、
どんな事でも他人が正解を作ってくれる
と思っています。
「あなたはどう思うの?」
という質問に答えるのが苦手。
代わりに、その場での正解を探す癖があります。
極端な例で言えば、
「『鬼滅の刃』好き?」と聞かれた時に、
自分が好きかどうかではなく、
「なんて答えるのが正解なのか」
を探してしまうんです。
リクルート社で使われる有名なセリフじゃないけど、
— ヨン (@yonhiiro) April 10, 2019
「お前はどうしたいんだ」
がない人が、非モテにはめちゃくちゃ多い。
待っていれば誰かが決めてくれると思っていて、なんとなく周りに流されて、主体性0で生きるのはラクかもしれないけど、
永遠にモテるようにはならないよなあ、と思う。
更にいうと、
趣味を聞かれても答えられない人が多い。
厳密にいうと、趣味を聞かれた際、
「筋トレ」などの自己研鑽系の
回答をすることが多いのですが、
実際には「筋トレ」が本当に好きなわけではなく、
自己研鑽をしている“感”が好きなだけ、というのが実態。
趣味や、好きなことがない。
自分の意見がない。
自分がない。
「世間で是とされる価値観」を体現しようと頑張っている人は多い。
— ヨン (@yonhiiro) June 18, 2020
そういう人は、「リンゴとブドウどっちが好きか」という問いに対して、「正解」を無意識に探し求めるクセがある。
だから人間味がないと感じられ、周りもその人を「コミュ障」だと判断する。
思考の枷を取り外す作業が必要。
ただ単に、周りに合わせるだけ。
そのため、
一緒にいても単純につまらないと思われてしまう。
女性からしてみれば、全く刺激のない男性となってしまう。
以上が、抑圧型男性の性格でした。
良くも悪くも真面目で、周りを気遣うことができる一方、
変わる勇気を持っていないのが抑圧型男性の特徴です。
日本社会に適合しやすい性格ではあるでしょう。
ただし、溶け込みやすいだけで、モテることはありません。
では、次に抑圧型男性の特徴について、お話ししていきます。
■抑圧型男性あるある
抑圧型男性には、さまざまな分野で、
ある一定の傾向があります。
今回はその傾向を4つ紹介します。
①仕事
![](https://assets.st-note.com/img/1660132841429-suSszPwjdd.png?width=800)
仕事はとにかく、老舗大企業や公務員など、
世の中からはみ出ない、硬い仕事がとにかく多いです。
さらに、主体性が基本的にないため、
クライアントワークやバックオフィスといった
主体性を発揮しなくても、ギリギリ成り立つような仕事内容
に従事している傾向があります。
ちなみに、これはその人に限らず、
その人の親もそのパターンが多いです。
仕事の評価は、遅刻もしないし無難にこなす真面目君。
ただ、1作業者としての粋を出ないため、
評価がなかなか上がらないのも実情です。
②家庭
![](https://assets.st-note.com/img/1660132879857-Lw7boLsBS3.png?width=800)
親も本人と同様に、保守的で、世間体を気にする人が多い傾向があります。
そのため親の仕事も、
公務員や大企業などの世間体がいい職業についている人が多く、
世間一般の価値観から、はみ出ないことを重要視しています。
そんな家庭の価値観の中で育てば、
当然、世間から外れることに対し、
ひどく抵抗を持つようになる。
無意識に親の価値観に染まり、
保守的になり、世間体を気にし、
その価値観を基に判断をしがち。
世の中や一般の価値、倫理基準から外れる、
恋愛活動なんかもってのほか。
というよりそもそも、
家族と女性関係の話ができない。
家族間でそんな話をしたことがない。
彼女ができても言わないし、
マッチングアプリをやってることなんて絶対に言えない。
女性や性の話が、
暗黙の了解でタブーとなっている家庭が多いです。
また、抑圧型男性の家庭は、
上記のような、一般的に見たらマトモな家庭で、
どちらかというと過保護寄りな家庭が多いのですが、
真逆のパターンもあります。
片親で貧乏。
両親が不仲。
そういった大変な状況化で育った子供が、
抑圧型男性になることもあります。
なぜなら、
片親で貧乏で親を助けないといけなかった。
夫婦仲が悪くて自分が間を取り持っていた。
など、
子供の頃から自分が(ある種の)親代わりをしていたからです。
子供(わがまま)であることが許されなかった、と言っても良いでしょう。
だからこそなのですが、
このタイプの人はあまりにも、
「ちゃんとしすぎ」なんですよね。
羽目は外せないし、
自分が楽しめないし、
ルールなんて絶対に破れない。
モテない性格を作り上げた源泉は、
多くの場合家庭環境にあります。
③ノンバーバル(体の動き)
![](https://assets.st-note.com/img/1660132976198-BHjT45lIYF.png?width=800)
抑圧型男性の男性は、身体が硬い人が本当に多いです。
柔軟をしても「え、硬すぎだろ」てなる人が多い。
コミュニケーションは、体全体を使うスポーツです。
そして、体が硬いと筋肉の連動性が失われ、
コミュニケーションというスポーツのパフォーマンスは下がります。
スポーツ選手の身体が硬かったら、
絶対に大したパフォーマンスは発揮できないじゃないですか。
それと同じです。
この身体の硬さは、精神状態からくるものです。
基本的に身体を緊張させているので、筋肉がこわばり固くなる。
抑圧型男性の声が小さいのも、これが要因です。
昨日のじゃいこさんとのスペースで思ったけど、筋トレによる身体機能の低下で、声などに悪影響でて、非モテ悪化させてる人が一定数いる気がするな。身体大きくするメリットもわかるけど、身体機能ってコミュニケーションにおいて大事だから、何かしらのスポーツはやってた方がベターなんだろうな。
— ヨン (@yonhiiro) June 24, 2021
自己を無意識に押さえつけている「抑圧」から解放してあげる。
この状態になれると、
体の動きも、笑顔も、コミュニケーション全体も、
自然体になり、改善すると思います。
④普段の生活
![](https://assets.st-note.com/img/1660133021039-kAIFWCo2bJ.png?width=800)
抑圧型男性は、普段の生活では、
決して、格好つけようとしません。
普段から遊んでいても、
それを周りに知られるのを嫌がります。
もちろん、モテるために、カッコよくなろうと、
髪型を変え、新しい服を買う努力をし、
デートの時は、ちゃんとカッコつけたりもする。
ただし、その髪型と服は、普段の生活では隠すんです。
なぜなら、周りに知られるのを嫌がっているから。
デートではカッコつけても、
仕事では髪をセットせず、
着ていくスーツはダサいまま。
女性に見られない部分でいうと、
部屋着もダサく、パンツ(下着)もダサい。
このように、会社仲間や昔の友人、家族に見せる格好と、
女性と会う時の格好がガラッと異なる人が多いです。
その他にも、
インスタに女性関係や、夜遊びの投稿は載せない。
載せるとしても、わざわざインスタ別アカウントを作る。
とにかく、今まで関わりがあった人達に、
「遊んでる人」「カッコつける人」
と思われたくないという思いが顕著です。
■辛い女性関係の実態
![](https://assets.st-note.com/img/1660133097612-h452X21XiE.png)
抑圧型男性の女性関係は、
「ザ・いい人で終わる」
そんな傾向があります。
抑圧型男性は、確かに温厚で誠実。
しかし、いざ付き合ってみると、
常に顔色を伺う。
デートの場所も決めるのが苦手。
理不尽なことでも我慢してしまう。
好きなものも、自分の意見もない。
そんな男は、女性からすると、
刺激がなく、感情を揺さぶられないので、
「一緒にいてもつまらない」と思われてしまいます。
その結果、
「いい人なんだけどね、、、」
で終わってしまうんです。
異性として、意識されづらいんです。
残酷な現実ですが、いい人はモテません。
では、どうすれば「いい人」から抜け出せるのか。
ここまで解説してきた、抑圧型男性の性格と特徴を踏まえ、
改善方法を“意識”と“アクション”に分けて解説していきます。
■モテのために「意識」すべき4つの要素
抑圧型男性がモテ改善のために、
まず意識するべきことが4つ存在します。
「なんとかして、いい人から脱したい...!」と言う人は、
今から解説する4つの意識は常に持っていてください。
では、それぞれ順番に解説していきます。
①他人の顔色を伺うのを辞める
![](https://assets.st-note.com/img/1684144672927-06dkYtipJs.jpg?width=800)
コミュニケーションにおいて、
抑圧型男性は、後出しジャンケンをします。
相手がグーを出したから、これを出そう。
みたいな感覚です。
つまり、相手の出方やスタンスをみてから、
自分のコミュニケーションを決める傾向が強いんです。
ただ、これはある意味、卑怯者なんですよね。
だって、後出しジャンケンなら、必ず勝てるじゃ無いですか。
例えば、「夜ご飯何食べる?」という質問に対し、
「中華が食べたいな!」という自分の主張ができません。
代わりに、「〇〇は何が食べたいの?」という
質問返しをしてしまう。そんなイメージです。
しかし、先に出すことが、
主体性であり、
リーダーシップであり、
責任を取ること
でもあります。
なのでとにかく、
「他人の顔色を伺わず、自分の意思を表明する」
そんな意識を常に持ってみてください。
②自分で決断し、自分で責任を取る
![](https://assets.st-note.com/img/1660133211904-bgYaISE4ZL.png?width=800)
とにかく決断を保留にする人が多く、
前に進むこともなければ、後退もしない。
とにかく保留しがちです。
なのでまずは、
決断をしてください。
「即断即決」を身につけた方がいい。
— ヨン (@yonhiiro) December 3, 2019
決断を保留にしていいのは、「情報が足りてないとき」のみ。
優柔不断男は絶対にモテない。
非モテのあなたが1週間かける決断を、モテる人は5分で決断していたりする。
![](https://assets.st-note.com/img/1660133239448-57ghKrQjyw.png)
出典:甲斐谷忍『ONE OUTS』
空振り三振ではなく、見逃し三振。
とにかく保留をしがち。
「保留癖」がある人は成功しない。結局それは、自分で責任を取りたくないだけ。時間が経ち選択肢がなくなり、決断が不要になるのを待っているだけ。そんな男がモテるわけないし、大きな仕事を任せられることもない。覚悟決めて決断するんだよ。そして選んだ選択肢を正解に出来るよう、努力し続けよう。
— ヨン (@yonhiiro) December 2, 2021
結論を保留して良いのは、
「情報が足りない時だけ」です。
保留をすることを控え、進むか後退するか。
迫られたときに、すぐさま決断をする意識を持ってください。
気持ちはわかります。
決断は、書いて字の如く、
「決めて断つこと。」
なので当然辛い。
ですが殆どの場合、
自分の決断が正しかったかどうか
なんて、わからないんですよ。
ぼくらが出来るのは、決断した選択を、
正解にしていく努力だけです。
③他人の期待に応えるのを辞める
![](https://assets.st-note.com/img/1660133280569-oqHJQRLMGV.png)
誰しも、人間関係の中では、
期待されているキャラというものがあります。
いじられキャラ、頼られるキャラ、天然キャラなど、
さまざまなキャラがいます。
しかし、抑圧型男性は、
そのキャラが自分では嫌だったとしても、
特に親や友人、同僚といった、周りの人間から
期待されているキャラに応えようとします。
例えば、親から、
「良い大学、良い企業に進み、世間的に良い経歴の自慢の息子」
というキャラを期待されていたら、
その通りでいようと思ってしまう。
この他人の期待に応えることは、今日からやめましょう。
誰かの期待通りに生きてると、
モテたいと変わろうと思っても変われません。
親を含めは、あなたの周りのほとんどの人は、
あなたがモテることを望んでいないからです。
今まで関わりがあった友人や先輩、後輩も、
あなたが周りからいじられてきた非モテであることを、
無意識に望んでいるんです。
自分の人生を自分で決めない。
親の言うことに従う。
自分で自分の人生の責任は取りたくない。
そんな人生では、
モテるはずがありません。
周りからの期待に答えることは、
今この瞬間からやめてください。
そして、自分の望む人生を生きることを始めましょう。
④他人に迷惑をかけることを許容し、その分与えることを意識する
![](https://assets.st-note.com/img/1660415003394-q0FVVRZh49.png)
周りに迷惑をかけない。
真面目すぎるが故に、この意識があまりにも強すぎますが、
その意識も、もうやめましょう。
代わりに、
意識して迷惑をかけて、その分与えてください。
他人に迷惑もかけないことは良いことです。
が、その意識が強すぎる人は、大して他人にGIveもできません。
迷惑をかけないことにリソースを割きすぎると、
他人にGiveするリソースがなくなってしまうからです。
そして、この問題の本質は、
あなたがいい子ちゃんぶってることです。
欲しい物があるのに、
手に入らなくても良いやと言ってしまう。
本当は恋愛活動したいのに、
チャラチャラしたくないと否定する。
そんな風に、
自分の本当の気持ちに、欲望に蓋をしがちです。
仮にその欲望が、倫理的に反することだとしても、
あなた自身だけはそれを認めてあげましょう。
極端な話、自分が小児性愛者だとしても、その自分の価値観を、自分だけは認めてあげないといけない。
— ヨン (@yonhiiro) June 18, 2020
※勿論、なにかしらの行動に移すかどうかは別の話。
心の中だけは、世間よりも自分自身が絶対に正しい。
そして、そのための第一歩として、
ポンコツになってください。
![](https://assets.st-note.com/img/1684144844999-XQU7u335uX.jpg?width=800)
迷惑をかけない、ちゃんとしすぎてる人って、
どことなく接しにくいの伝わりますかね。
完全無欠、パーフェクトみたいな人。
あんなのは目指さなくて良いんですよ。
目指すべきは、愛されるポンコツです。
逆に、自分勝手でポンコツだけど、
めっちゃ好かれる人っていませんでしたか?
明るくて他人と壁作らない、でも遅刻グセとかサボりぐせとかある、
クラスの中心にいるような人。
そういう人は、周りに迷惑かけまくってても、
なぜか愛されていますよね。
これは、他人に迷惑をかけている分、
それ以上に、周りにGiveをしているからなんです。
なので、
・迷惑をかけてくる人じゃないと、他人は自分に接しづらくなる
・迷惑をかけない方法より、何かを与える方法を考える
・もはや逆に迷惑をかけることは一周回ってgive!
そんな意識を持ってみてください。
生きやすさが、段違いに変わるはずです。
以上の4つが、モテ改善のために意識するべきことです。
とにかく徹底的に、日常生活で意識してみて下さい。
では更に、ここからは「いい人脱出」のための、
具体的なアクションについて、お話していこうと思います。
■今すぐできる具体的アクション9選
![](https://assets.st-note.com/img/1660133455374-YrPXRqi3hp.png)
まずこの具体的アクションの話をする前提として、
自己認識を変えるために、他人の自分に対する認識も変えさせる。
これが前提にあると、理解してください。
これはつまり、見た目を変えても、
家族や友人に気づかれなきゃ意味がない。
気づかせないといけない。
例えば、あなたが夜遊びするようになっても、
今までの友人に気づかれないと意味がない。
という話です。
自分だけで完結させていては、
根本的には何も変わらないので、
ビビらず、周りにどんどん知らせてください。
では、具体的にどんなアクションがあるのか。
それぞれ解説していきます。
①ダサいものを全て捨てる
![](https://assets.st-note.com/img/1684144900657-qRZFljm9EM.jpg?width=800)
今まで、カッコつけてこない人生だったため、
クローゼットの中には、異常にカッコ悪い服が大量に存在しているはずです。
なので、今すぐに、
そのダサい服は捨ててください。
住んでいる場所がイケてる地域じゃなければ、
それも捨てましょう。引っ越しましょう。
繁華街の近くに引っ越してください。
また、
部屋着、下着、スーツ、家具、インテリアなども全て刷新してください。
自分の持ってるアイテムでダサいものは、全て捨てて下さい。
と、捨てろ捨てろと連呼してきましたが、なぜ捨てるべきなのか。
それは、
自分の生活から、ダサいものをすべて排除し、
自分の性格を変えるためです。
![](https://assets.st-note.com/img/1660133573750-rnn2JoM5BR.png)
これは、趣味を捨てろということではありません。
好きなものは良いんです。
ただ、好きでもなくダサいものは全て捨ててください。
無難なものも捨てて下さい。
置きにいったアイテムより、常に攻めたものを選んで下さい。
今読んでるのが自分の部屋なら、
顔を上げて一度見回してみてください。
ダサいアイテム、ありませんか?
そして、今履いてるパンツはダサくないですか?
ダサかったら、すぐにゴミ箱へ。
②イケイケの見た目にする
![](https://assets.st-note.com/img/1684145347931-vKI2rfgKBs.jpg?width=800)
抑圧型男性の傾向がある人は
見た目をゴリゴリにイケイケにしてください。
品方向性なイケイケっていないですし、
イケイケは世の中の枠から外れる行為なので、
抑圧型男性にはぴったりの解決方法です。
また、抑圧型男性は周りの目を気にしがちですが、
イケイケな見た目にすることによって、
いかに自分が他人の目を気にしすぎか、
他人がいかに自分に興味がないかを感じることもできます。
なので、一昔前の悪い人みたいに、
派手服を身につけて、
サングラス、アクセサリーを身につけ、
髪を染めて、パーマをかけて、ジェルで艶を出す。
なんなら、日サロとホワイトニングに行って、
イケイケの見た目に変えてみてください。
一昔前のLDH系を目指しましょう。
電車に乗ってきた時に、
「なんか悪そうな人が乗ってきたな」
と思われる見た目になったら完璧です。
見た目の変化が、あなたの内面に大きな変化を与えてくれます。
③反社会的な行動をする
![](https://assets.st-note.com/img/1660133670650-tS95Usp16R.png)
これは、犯罪を犯せということではありません。
世間一般の倫理から外れたことをしてください。
という意味です。
例えば、
・夜遊び
・クラブ
・タバコ
・CBD
・タトゥーを入れる
・夜中に叫んでみる
・二日酔いになるぐらいまで泥酔する
・公園やコンビニで友達と路上飲みする
みたいな感じです。
一つやってほしいのは、
女の子とのデートに集合時間に遅刻してくことです。
15分、遅刻してみてください。
15分ぐらいであれば、
帰らないけど、いらっとする、
ぎりぎりの塩梅ですね。笑
※もちろん、遅れていった後のフォローは忘れずに。
また、他にもギャンブルはおすすめです。
![](https://assets.st-note.com/img/1660133806083-ABR9GEKHZH.png)
抑圧型男性は、ギャンブルする人が少ないです。
パチンコ、競馬、競艇、ポーカー、バカラ。
なんでもいいです。
とにかく、ギャンブルというものを経験してみてください。
ただ、ちょっとした金額じゃ意味がありません。
「負けたらちょっと痛いな」と思える金額を、賭けてみて下さい。
④家族に「男」を意識させる、本音を話す
![](https://assets.st-note.com/img/1660133864208-h3s6EqlY4Y.png?width=800)
家族へのアプローチは、非常に効果的です。
・男を見せること
・本音を話すこと
この2つであなたの意識は変わってきます。
例えば、
・異性関係を話す
・下ネタを話す
・隠していた悪事を話す
・言えなかった本音を話す
・派手服に金ネックレスで実家に帰る
etc…
などは、非常に効果的です
異性関係や下ネタの話は、
昔の彼女の話や、初体験でもOKです。
隠していた悪事は、財布からお金とって、
遊びまくっていたとか、そんなことでも十分です。
(今からでもお金は返しましょう。笑)
言えなかった本音は、「本当は別の大学に行きたかった」など、
この時、こんなことが嫌だったという負の感情を基準に、
テーマ選びをすると良いかと思います。
家庭内で異性の話をしたことがない男は、まずそれを親に話すことから始めよう。
— ヨン (@yonhiiro) December 26, 2021
気恥ずかしいのはわかる。
それでも、彼女の話でも、マッチングアプリの話でも良いから、何か親と話してみて欲しい。
「親の望むいい子ちゃん」から脱することで、初めて根本的に「男」として自立できる様になるよ。
人によっては、これが最も抵抗あるアクションかもしれません。
が、そういう人こそ、
これを実行してもらうことで、
大きく変われることをお約束します。
⑤攻撃的なコミュニケーションをしてみる
![](https://assets.st-note.com/img/1684145391562-hiOO1fYb4V.jpg?width=800)
誰かと話している時に、
他人をいじる
ってしたことありますか?
多分、ほとんどないと思います。
なので、あえて意識して誰かをいじってみてください。
いきなりタメ口に変えても良いですし、
集合場所を変えて、友達をビビらせるみたいな、
しょうもないドッキリをしてみるのも効果的です。笑
「誰かを傷つけるかもしれないコミュニケーション」
に慣れてください。
あなたが男らしくなるために、絶対に必要な要素です。
⑥リーダーシップをとる
![](https://assets.st-note.com/img/1660134003627-AVdAKFWi58.png)
集団のコミュニティーの中で、
自分から積極的に、リーダーシップを発揮してみてください。
・集団で歩く時に先頭を歩く
・プロジェクトリーダーに立候補する
・会社の飲み会の幹事をやる
・友人の誕生会の幹事をやる
・パーティーを開いてみる
そういったことに、
積極的に取り組んでみてください。
友人でゴリゴリの抑圧型の男性がいましたが、
ある時期ずーっと友人の誕生会の幹事をしていました。
本人はそれで、見違えるくらい変わっています。
「自分から手を上げて」
是非、実践してみてください。
⑦性を開放する
![](https://assets.st-note.com/img/1660134071936-n2iiXgXxUM.png)
抑圧型男性は、
本当は恋愛活動したいと思っていても、
性にも真面目なため出来ない人が多いです。
なので、まずは
「おっぱぶ」
に行きましょう。
ただ、一人で行っても意味がありません。
必ず何人かで対面で、みんなの位置が見える場所を陣取ってください。
他人の前で、女性といちゃつけないのは大問題です。
真面目すぎです。
おっぱぶに行って、他人の前で堂々と、
女性の乳をしゃぶりまくってください。笑
※緊張するなら、酒のんで行ってもらってもOKです。笑
その他にも、
「ハプニングバー」
もおすすめ。
おそらく、性に対する概念が変わります。
「S○Xも、性欲があることも恥ずかしいことではない。」
「性に対して、真面目に重く考えすぎていた、、、」
こんな感じで価値観が変わる人が多いです。
性をオープンにする。解放してあげる。
女性だけでなく、男性とも仲良くなりやすくなりますよ。
⑧写真を撮る
![](https://assets.st-note.com/img/1660134115951-hPLZ4I7i9z.png?width=800)
抑圧型男性は、写真が苦手な人が多いです。
自撮りの写真なんて、1枚も撮りませんし、撮ったこともありません。
なんなら、そもそも写真自体が苦手なので、
「写真撮ろうよ!」となったら、
「俺撮りますよ」という風に、撮る側に回りがち。
今後は、その行動を絶対に変えてください。
みんなで撮る集合写真は、撮られる側に回り、
なんなら真ん中に行くぐらいの勢いでいてください。
写真の苦手意識を無くすためには、
まずは風景や食事の写真をとることから始めても良いでしょう。
そして、それに慣れてきたら、
自撮りをして下さい。
他人を撮ってください。
そして、それをインスタに載せてください。
この行動で、あなたの意識は変わっていきます。
⑨海外の価値観に触れる
![](https://assets.st-note.com/img/1660134182007-AlkGlBCuNa.png)
海外に行ってみるのもおすすめです。
例えば、アジア圏の発展途上国で現地の人と絡むと、
「他人の目線気にするのアホだわ」
と感じる瞬間がたくさんあります。
本当に自由に生きているなと実感し、
なんでこんなに周りの目線を気にしているんだろ、
と、逆に不思議になってきます。
一時的にその価値観に染まるために、
海外暮らしもいいかもしれません。
以上9個が、おすすめの具体的アクションでした。
それぞれ、難易度に幅がありますが、
大事なのは、“やること”です。
読んで満足してはいけません。
必ず実践してくださいね。
では、最後に全体のまとめです。
✅抑圧型男性の性格
①温厚で誠実
②保守的
③主体性とリーダーシップがない
④嫌なことでも我慢できてしまう
⑤誰かが正解を作ってくれると思っている
✅抑圧型男性の特徴
①仕事
→硬い仕事
→主体性が必要ない
→クライアントワークやバックオフィス
②家庭
→親も保守的な傾向が強い
→世間一般から外れることを良しとしない
→女性の話はできない、タブーになってる
③ノンバーバル(体の動き)
→体の動きが硬い
→筋肉の連動性が低い
④普段の生活
→プライベートでは格好つけない
→格好つけるのを周りに知られたくない
→格好つけるのは女性の前だけ
✅モテのために意識するべき4つの要素
①他人の顔色を伺うことをやめる
②自分で決断し、自分で責任を取る
③他人の期待に応えるのを辞める
④他人に迷惑をかけることを許容し、その分与えることを意識する
✅今すぐできる具体的アクション9選
①ダサいものを全て捨てる
②イケイケの見た目にする
③反社会的な行動をする
④家族に「男」を意識させる、本音を話す
⑤攻撃的なコミュニケーションをしてみる
⑥リーダーシップをとる
⑦性を開放する
⑧写真を撮る
⑨海外の価値観に触れる
以上が抑圧型男性の特徴と、改善策でした。
■最後に
![](https://assets.st-note.com/img/1660134252533-fhD3vyVy9e.png)
ぼくも過去、この抑圧型の男性でした。
なので「いい人止まり」の気持ちは痛いほどわかります。
5年以上前になりますが、ぼくはモテるための活動を始めた時、
遊んでいることを周りに知られたくなかったので、
兄弟も大学の友達も、インスタではブロックしてました。
なんか知られるの、嫌だったんですよね。笑
気恥ずかしいと言うか、なんか突っ込まれたら嫌だな、
という気持ちもあった気がします。
その後数年経って、
「知られてもどうでもいいな」
と思えるようになってから、
インスタのブロックは解除しました。
そして、何が起きたか。
何も起きなかったんです。笑
本当に、なんともありませんでした。笑
結論、ただの自意識過剰だったんですよね。
ぼくがモテようとしてようがしてまいが、
他人はぼくのそんなことに大して興味はない。笑
そんな当たり前のことに気づくのに、ぼくは数年かかりました。
でも、気づいてから、ちょっと解放された気がしたんですよね。
自由になったと言うか。
インスタのフォロワーにキャバ嬢が多いことを見られて、
「お兄ちゃん、キャバクラばっかり行ってるよ」
と、家族ラインで暴露されることもありましたが、
それも全く、何ともありませんでした。笑
![](https://assets.st-note.com/img/1660444771054-VuUiZ2RAeR.jpg?width=800)
変わる際に一番抵抗してくるのは、
実は自分自身です。
ただし、それは一時的なものです。
慣れさえしてしまえば、
変わった後の自分こそが本当の自分となり、
居心地の良いものになります。
「変わるコトに抵抗がある人」が覚えておくと良い事なんだけど、
— ヨン (@yonhiiro) February 6, 2020
変わる途中の、その過渡期は、自分からしても周りから見ても「非常に気持ち悪い」。
ただ、「喉元過ぎれば熱さを忘れる」ではないけど、
一時的なものなので、大体1週間から2週間くらいすれば慣れて気にならなくなる。
もし、途中で諦めてしまったら、
今まで通りの「いい人止まり」で、
一生同じ人生を過ごすことになってしまう。
周りから笑われるのは一瞬ですが、
「いい人止まり」は、今後の人生でずっと続きます。
だから、必ずやりきってください。
もう「いい人なんだけど」なんて言葉は、
絶対に言わせない男になりましょう。
変われないなんて事はありません。
大人になってからでも、必ず、人は変われます。
以上、みなさまがよりモテて、
楽しい人生を送れるようになることを、
心より願っております。
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ここまで読んで頂き、ありがとうございました。
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